宝丹:郭弟兄教我烧菜

001 西红柿炒鸡蛋

①先把西红柿去皮切成小块

②再把鸡蛋打散炒好(锅中油七分热的时候放入蛋液别炒焦了)

③锅中倒油(别太多了)先放两个大料瓣(八角),去鸡蛋腥味,煸炒出香味然后放入葱花,此时要小火,别把葱花炸糊了。

再放入切好的西红柿,小火编制起红油,再放炒好的鸡蛋翻炒。

放糖、少许耗油、适当的盐、出锅前少许鸡精。

002 万能的蒜蓉酱

1、将大蒜剥皮用刀逐个拍碎切成沫沫状,小米椒适量也切成沫沫别太碎了,备用。

2、锅中放油不要太多(能浸过蒜末和小米椒就可以) 油温三分热先放入蒜末(大量)炒出蒜香味再放小米椒(多少依据个人口味)

一定小火翻炒多翻炒几下炒出蒜香味和小米椒的辣味。

3、然后①放入海鲜生抽(没有也可以用普通的生抽酱油)

②再放入蚝油、白糖(少许)翻炒出香味出锅备用。

③用这个酱蘸着生蚝吃味道好极了。

④也可以用这个蒜蓉辣酱炒蛏子吃也很棒。

祝丹丹老师一次成功!

003 酸辣土豆🥔 丝

1、土豆切丝用水泡七八分钟(去除里面淀粉)洗净控水备用

2、大蒜剥皮切成沫沫备用

3、小米椒️切成沫沫备用

4、锅里放油此时一同放入花椒,把花椒炸糊了出香味关火(等油温凉了再把花椒去掉)

5、重新开火 ,待刚炸好的花椒油三分热的时候放入小米椒(依据个人口味),此时一定小火翻炒出辣味,再放入土豆丝翻炒(这时全程小火以免锅底干了)。

5、等到土豆丝变色(表面油光通体发亮)时,①先放入白糖(多一些)翻炒②再放入少许盐③此后淋入少许食用醋翻炒,这个过程别太长了以免土豆丝炒的太软了口感就差了,④出锅前放入蒜末翻炒出蒜香即可。

这道菜酸、甜、辣、咸、脆、香都具备了你就成功了,我也是做了好多次才弄明白的。

加油丹丹老师!

004 三丁酱

①豆腐丁(买稍硬点的豆腐切丁,丁切得稍大些放入开水中烫一下捞出备用);土豆丁切得稍小一些放入冷水中七八分钟,浸出淀粉控干水分(先用四分热的油炒至变色发亮)备用;香菇丁(用温水泡开香菇切丁备用)。

②完了以后弄肉末葱姜爆炒,花椒粉酱油各适量放入翻炒,完后放入香菇翻炒,再放入土豆丁翻炒,最后放入豆腐丁翻炒加入食盐,加入水,少许糖、再放点鸡精小火炖十分钟,就可以出锅了。

这个三定酱可以拌面条吃(最好再配点黄瓜丝)平常吃饭也可以作为一道菜。

丹丹老师准备好了吗?可以抽空试一次,味道不错呦。

005 清脆爽口蛇皮黄瓜

夏季酷暑难耐,食欲不振的时候,丹丹老师需要一份简单舒爽的开胃小菜,蛇皮黄瓜是不错的选择。

食材简单只有一种——黄瓜。

配料:蒜末、红辣椒、盐、糖、醋、生抽、淀粉。

做法:

1、切黄瓜:之所以叫“蛇皮黄瓜”,是因为做这道菜,黄瓜需要一种特殊的切法。

一整条的切,切好后弄成几小段(可以用手掰开) 再腌制。切完这面以后把切好的这一面翻个朝下,切对面(小心别切断就可以了)

如果怕切断,可以在黄瓜两侧垫上筷子,确保成型。我比较喜欢这种对切,入味快,口感好。



2、腌黄瓜:将切好的黄瓜放在容器中,均匀撒上盐,腌制十几分钟(用手挤压),这样可以将黄瓜中的水分排出一些,使之口感更爽脆。

3、调酱汁:在碗中倒入三勺醋、两勺生抽,加入少量盐(之前腌制已放),一大勺糖,一满勺淀粉,少半碗清水,喜欢酸甜口味突出的亲们,在调制酱汁时,可以适当调整醋和糖的量。

4、炒制:油热后三分热时小火,放入蒜末、红辣椒(炸透,此时一定小火 ),放入腌制后挤去水分的黄瓜,翻炒几下,倒入酱汁(稍微把火,调大一点),等待酱汁粘稠即可关火,出锅,晾凉后再吃更可口。

希望丹丹老师喜欢这道菜。

006 醋溜土豆丝

食材准备:

主料:土豆2个,辅料:大蒜。

调料:花椒,干红辣椒,醋,糖,盐、鸡精。

制作步骤:

1.土豆洗净,切丝(尽量切细一点)。大蒜末少许,干红辣椒切成小段备用。

2.准备一盆清水加入少许白醋,将土豆丝放入浸泡一会(七八分钟左右),然后用清水冲洗2次,把淀粉洗出去,沥干备用。

3.锅中加油稍微多一点烧3成热,放入花椒,待闻到花椒香味时(不要把花椒炸糊),关火,拣出花椒不用,只用炸好的花椒油。

4.再次打开火,待油温3成热时,放入干红辣椒,爆香后,倒入土豆丝煸炒至变色熟了(整个过程需要小火)。

5.随后依次放入糖(多些)和盐(比糖略少些)小火翻炒半分钟,然后淋入少许醋。

6.出锅前加入蒜末继续炒半分钟,最后加入鸡精,翻炒均匀即可出锅。

007 素干锅花菜(北方人称菜花)

原料:

菜花1个、红椒2个、藕200克、小米椒适量、食盐、生抽、植物油、耗油、白糖 、料酒

做法:

1.菜花掰小朵,洗净,小米椒适量切段

2.开水加1/2茶匙盐,放入菜花焯水至断生,捞出备用

3.配菜自选,大多以红椒、藕、莴笋和土豆为多,红椒切片,藕切薄片,泡水去淀粉后捞出备用

4.起锅,多放点油至四分热先放小米椒炸出辣味(注意别炸糊了),再放入红椒和藕片煸炒,不要太大的火,别加水

5.红椒和藕片断生后,下菜花翻炒,最后依次加生抽(少许)、盐和白糖(依据个人口味)、耗油少许调味(加入耗油后如果菜有些稠可以加适量料酒)

盛出,装盘,一道美味的素干锅花菜就出锅了。

丹丹老师试试吧[愉快]

008 煮茶叶蛋

原料:鸡蛋10个,桂皮3克,八角5克,香叶3克,肉蔻两个,茉莉花茶叶2克,老抽15克,食盐3克,白糖5克,清水适量。

第一步,先把准备好的鸡蛋,放入盆里添加适量的清水,把鸡蛋表面的灰尘与杂质清洗干净,然后擦干鸡蛋表面的水分备用。

第二步,起锅倒入适量的清水,鸡蛋冷水下锅煮8分钟左右,鸡蛋煮熟以后捞出来放入凉水中过凉,然后再用勺子将蛋壳敲碎,这样能让鸡蛋更加的入味好吃。

第三步,另起锅倒入是适量的食用油,将油温升至5成热时,放入适量的葱姜炒香,然后再依次加入八角,桂皮,香叶,肉蔻,茶叶,炒香,倒入适量的清水烧开锅。

第四步,把鸡蛋放入锅中进行煮制,然后依据个人口味调入老抽,盐,白糖,用中火煮制鸡蛋入味。

第五步,鸡蛋入锅煮十五分钟就差不多入味了,刚煮好的鸡蛋不要急着捞出锅来,让鸡蛋在汤汁中浸泡2个小时以上。这样做的目的是能让鸡蛋更加的入味好吃。

按照以上配方以及操作步骤做出来的茶叶蛋,吃起来口感香味浓郁,下酒下饭吃特别过瘾,你学会了吗丹丹老师?早餐你喜欢吃茶叶蛋吗?

009 宫保鸡丁

原料:鸡胸脯肉几块(最好是鸡小胸)、黄瓜一根、油炒花生米1小碗、干辣椒4-5个左右、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、老抽半汤匙、白糖1.5汤匙、香醋2汤匙、料酒1汤匙、白胡椒粉1茶匙、淀粉1.5汤匙、花椒10几粒。

①将鸡胸脯肉去掉筋膜。熟花生米剥去外皮(也可以不去皮)。

②将鸡胸脯肉用刀背拍一下,把鸡肉拍松,这样鸡肉能更好的入味,再把鸡肉切成丁,加入白胡椒粉,料酒,少许盐,抓匀,再加入1汤匙淀粉抓匀,加入1勺油拌匀,腌制5-10分钟,鸡丁先腌制入味,可以去腥味,用淀粉上浆,锁住水分,炒之前加上少许油拌匀,这样才能使得鸡块更嫩滑,而且炒制时也不容易粘锅。

③把干辣椒剪去头尾,再把干辣椒煎成段,辣椒籽不要,黄瓜切成丁,葱切葱花,姜切末,大蒜切片,下面来调汁,宫保鸡丁是小荔枝口,不是大酸大甜,取一小碗,加入生抽1汤匙、老抽半汤匙、白糖2汤匙、香醋2汤匙、料酒半汤匙、白胡椒粉1茶匙、淀粉1汤匙、少许盐,3-4勺清水,搅拌均匀(最后调的汁应该是甜咸口 甜味多一些),这样汁就调好了。

④锅内加入油烧至五分热,温油下入鸡丁翻炒,将鸡丁翻炒至颜色变白,将鸡丁盛出待用。

⑤锅内再次放油别太多下入花椒小火炒制,将花椒炒制微焦,将花椒捞出不要,下入干辣椒段、葱花、姜末、蒜片炒香。

⑥下入黄瓜丁翻炒均匀,把黄瓜丁略炒一下就可以了。

⑦再下入鸡丁翻炒均匀。

⑧下入花生米翻炒均匀,淋入调好的汁,大火翻炒均匀,使汁都包裹在食材上,关火,盛出装盘即可。

丹丹老师和bigger周末用餐愉快!

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