生活在一个炫富的社会，如何能够行为低调、精神内敛，给孩子做一个榜样，培养孩子柔软、豁达的心性？其实非常难，明知道很难，我也要继续做一个称职的母亲。

        莫言在取得诺贝尔文学奖的时候，在瑞典学院发表领奖演讲，发自肺腑地感激自己的母亲。母亲给他提供的不仅仅是衣食住行，母亲给他的心铺就了一条路。

一、心的作用

        中医里把心比喻为君主之官，总揽权纲。心与五脏六腑无不相通，尤通者为小肠。任脉借小肠之气，以上通于心，为朝君之象，任脉总任一身之阴。心五行属君火，心为火脏，心火必得肾水以滋养。也就是心肾既济之路。

二、心宜静不宜动

       君主有为非生民之福，心静则火息，脾胃喜此时的温火以滋养。心动则火炎，君火亢奋，则肾水耗损，水不能制火，心易烦躁，胃得此火则焦躁，不能发挥胃的正常功能。君贵无为，心包替君行令，心火无为必藉心包有为，往来宣布，胃气能入，脾气能出，各脏之气始能变化。

        我们的饮食，经过消化，如何能转化成血液呢？中焦受水谷之精气，济泌别汁，奉心神变化而为赤，是谓血。可见，心的作用不容小视。

三、为什么心脏疾患越来越多？

        就像一个组织，各部分运转失常，他的领导会承担各种压力。同理，各脏腑没有正常运转，心脏负担会越来越重。人不可能一脏独好，也不可能一脏独弱。心主血脉，无论国外还是国内，得冠心病、脑中风之类的心脑血管疾病的人越来越多，开颅、钻孔的人，做搭桥、支架的人也越来越多。心肾不能相互制约，就容易产生心肾不交之像，如《易经》中的否卦和损卦都是阴阳不协调的卦象。这样，容易导致许多疾病，比如失眠，冠心病，高血压，心功能不全，心力衰竭，遗尿，小便不利等等。

四、如何帮助孩子养心

        当今社会，大人们的压力大，烦恼多，忧愁多，在外还有环境污染、噪音污染、交通堵塞等等，小孩子们的境遇也不容乐观。人们的心什么时候能得到安宁呢？

         关于养心，《千字文》中提到：性静情逸，心动神疲，守真志满，逐物意移。诸葛亮的《诫子书》中有：非宁静无以致远，非淡泊无以明志。以上两段话中都有静字，凡事都从忙里错，谁人知向静中修。只有能静下来，才能向内心求，自己的智慧才会油然而生。智慧高超的人遇事能考虑周详，从容不迫。真正有大智慧的人，不受环境的困扰，反而可以从重重困难中解脱出来。静不下来，就会向外求，恐惧忙乱。

        总之，养心要从小孩子开始，越早越好。