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01大师
之所以认为蔡澜先生为大师，是觉得每次我心累的时候，去看蔡澜先生的文字，很暖，很温馨，也没有什么大的道理，就是心如止水的小事。
02抄经
蔡老带友人去日本的一个小庵里抄经，心诚则灵，没有什么规矩，很享受这一个过程，抄经是个很能静下心来的事。
03我也抄经
曾经有一段时间，我很迷茫，只有在抄经的时候，我的心逐渐放松下来，即使不是特别明白经文的意思，也无妨。
04微笑的种子
或许我们忽略了一点，每天记录一些微笑的种子，写下令自己开心的事情，心里就能开出花来。试试吧，或许会发现不一样的自己。
05佛的礼物
抄经，是献给佛的一个礼物。不求回报的付出，才是一种真正佛主在心中的信仰。又有多少人可以做到不在乎回报？
06精神健康
精神健康远远比身体健康更重要，多关心自己的心理状态，进而才关心身体状态，连吃饭都不香的人，还指望着身体好吗？
07问自己
给自己多找点乐子，问问自己今天快乐吗？很重要，你不问问自己，怎么会知道快不快乐？自问自答也是一个生活的乐子。
08佛系
最近佛系好流行，我感觉蔡老的生活也是如此随性。你开心就好，管这么多呢，吃好喝好睡好，日子是自己过的。
09禁忌
蔡老从来不管什么禁忌，他只管自己开不开心就好，人越老活得越明白，很多东西不必强求，心里有数就好。
10深思
暂时还不能达到蔡老的那个境界，毕竟见识比我们多，阅历也比我们多，不过还是可以随时随地提醒自己，不要着急。
