《恩宠与勇气》5内心的宇宙p81
我是强忍着不适浏览完这一章，大精神，无我，长青哲学，神秘体验，灵性，这些到底是什么？什么叫“牺牲小我”？每次看“小我”要死亡，我就不高兴，就像看到《没有疆界》那本书似的，通身不顺畅。也没怎么看懂，也没法套用什么语言体系去理解，算起来，我无法理解，也不能被教导理解，除非自己体验过。崔雅描述的神秘体验的经验，似乎有了点感觉，但依然什么也不确定。
不过能确定的是：1、我留恋人世；2、我还没做好死亡的准备（小我的死亡也没准备）。或许小我的死亡，就像是心理分析的过程中自我的一次又一次碎片——重组——碎片——重组，每一次都似乎能诞生出一个新的我，大概是这个意思？每次和分析师说着我新发现的自己，她总会说“等等看”，我都会有被否定的感觉，当然也有不详的预感，果然，没过多久，对自己的想法又变了。
重视神秘体验者，是什么意思？神秘体验对我们有什么好处？至少我没看懂崔雅的那次神秘体验到底对她有什么好处，但显然对她是有帮助的，对于未来目标的确定——对于灵性和静修感兴趣。与宇宙融为一体，与大精神合一，又是为了什么呢？可能境界不够高，我还停留在对小我的探索上。p76，佛陀曾说过：“要想停止痛苦，必须停止自我的活动”，我有点紧张，为什么要停止痛苦？没有痛苦还有人性吗？
