不久以前，我的生活有点乱糟糟，早上常常起床很晚，匆忙洗刷，叫孩子起床然后送孩子上幼儿园。有时连吃早饭的时间都没有，甚至有的时候会迟到。工作的时候很容易就会觉得累。工作空闲时间无所事事，就去浏览网页、刷微信。下班后的时间也是随心所遇，常常是很晚了还有很多事情没有完成。

说真心话，以前这样生活了几年，也没觉出什么，当时还觉得自己每天都忙忙碌碌，自己活的很努力，又要上班，又要带孩子、干家务，比很多人都辛苦。现在再回头看看上面的第一段文字，我才恍然意识到，天哪，我那时过的是有多无聊，多颓废！我那时是有多么的无知。

最近开始学习时间管理，慢慢的认识到养成好的生活和工作习惯是多么的重要。

我开始注意养成的第一个习惯是早睡早起。以前的时候我睡觉不规律，偶尔还会熬夜看手机。有段时间我的体质非常不好，气血不足，还经常忘事。但是现在我开始有意识的改掉这个不好的习惯。每天晚上十点钟，安排孩子睡下，我也跟着一起休息。这样不但可以保证充足的睡眠，早上我也可以早一点醒来。早上起床后的时间，我会练一会儿瑜伽，或者是冥想，也会大体安排一下全天的时间和要做的事情。这样，从早晨起来就一切井井有条，一整天都感觉精力满满，神清气爽。心情也会跟着好起来哦。

我开始注意养成的第二个习惯是专注，一次只做一件事。以前我有很不好的习惯，比如看书的时候会想别的事情，爱走神；听讲座的时候看手机。书和讲座的内容没吸收，别的事情也没做好，白白浪费了时间。我不够专注的习惯还传染给了我的孩子。我的孩子养成了边吃饭边看手机或电视的习惯，结果就是注意力不集中，专注力差。现在，我会有意识的一次只做一件事。听课的时候，专心听课、做笔记，然后反思，结果就是我开始有所收获，能够一周写一篇自我成长的文章。孩子吃饭的时候，我关掉电视机、把手机放在一边，专心吃饭，孩子也开始专心吃饭，而且吃饭也快了，这也帮我节省了时间。

我开始注意养成的第三个习惯是有效利用时间。我的工作不算太忙，会有不少的空闲时间。以前，我不知道该怎样利用，也没有明确的目标，所以就放任这些时间流走了。现在我开始意识到有效利用时间的重要性。我分析自我，发现自己的不足之处，并决定用读书来开阔自己的眼界，弥补自己的不足。书读的多起来，也开始发觉，自己不知道的实在是太多了，对好书的渴望也越来越强烈。现在我基本上能做到一周阅读一本书。通过读书，我知道了思维导图、时间管理、人际管理、家庭理财、育儿管理等多方面的知识和技能，也让我的内心更加丰富。

养成好的习惯不仅让自己的生活开始变的更有朝气，也在影响着我的家人和我的孩子。我决定要一周养成一个好习惯。

你想和我一起吗？那就行动起来吧。

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