自从开始有意识的向外学习，观察到很多优秀的人都经常会在各种场合说“谢谢你”“我爱你”，
比如微信新加的好友，也会跟我说“谢谢你，我爱你”。
一开始我觉得是矫情，也觉得做作，甚至以为这是什么新型的营销话术？
但是听多看多了之后，虽然还是不明白这有什么神奇的魔法，但自己也被感染，也会这样跟别人说“谢谢你，我爱你”。
后来才知道，这个现象背后的原因，原来大家都是因为看过《零极限》，学习过这种心灵疗愈法。
我觉得，从爱的角度出发，“谢谢你，我爱你”真的是很能化冰的表达方式，但中国人本身不太善于这样赤裸的表达方式，是什么让每个人都乐意去践行这个神奇的疗愈法呢？我带着好奇开始阅读了解这个疗愈法。
零极限，看书名是很难理解到底想讲什么，但是拆解一下就一下子明白了：
极限：每个人都把自己眼界的极限，当作是世界的极限；
零：清零
零极限：实质上就是将自己清零，回归到零的状态，什么都不存在，但一切皆有可能。
四句箴言：对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！其实就是忏悔和感恩
这是一种大我意识疗法，它告诉我“对自己的生命完全负责，在你的生命里的每一件事，只因为它发生在你生命里，都该你负责，整个世界都是你创造”。
说实话，看到这样的全然负责论，我的内心真的觉得有很大很大的压力，心里会恐慌和焦虑，那些坏掉的人坏掉的事与我何干？我已经尽全力让自己变得更好了，为什么还要去负责别人？想想是不是真的很可怕？
更可怕的是，它还告诉我，面对所有的事情，我只需要说四句箴言，其他的交给神来指引。原谅我心生邪恶的调侃，万一我要被打了，我要破产了，难道我也只是默念四句箴言，然后什么都不做吗？
真的花了好大的力气，带着重重的焦虑感在书中找答案，最后结合另一本书的阅读，总算是解开一些疑虑了。
当我们真诚的说“对不起！请原谅”，就意味着是对一切全然负责，这是一种神性的智慧，将我们的记忆、偏见、模式统统清零，神会将适合你的人，适合你的事带到你面前，你只需要在这是个时候通过身体和内心的感知，去采取感觉良好的行动即可。
“谢谢你！我爱你”，感恩一切出现在我们生命里的人事物，不管是好还是不好，他们的到来都是为了让我们的生命更加丰满和完整，为了让我们成长成更好的自己。
从今天开始，开始四句箴言的奇妙旅程吧。
感到困惑的时候，对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
感到愤怒的时候，对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
感到恐惧的时候，对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
感到平静的时候，对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
感到愉快的时候，对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
不断的清零，达到零极限的状态，然后按着神的指引，采取让自己感到良好的行动，不需要任何给自己的极限设置。
当我阅读完两本书的时候，我想知道的答案都已经找到，但我仍感到焦虑，我想大概是我并没有达到全然相信的状态吧，我不相信神会给我很好的指引。
但是我不打算质疑这套神奇的疗法，因为不相信并没有解决长久困惑我的问题，所以我准备全然相信，践行四句箴言，期待解开谜团的那天可以来跟现在的自己道喜。
对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
