陪你成为更好的自己20190309

打卡日期:2019年3月9日

打卡累计天数:69/90

#宣言(没有反思的人生不值得过)#

孩子第三个30天目标:

1.早睡早起:22:30睡觉,6:00起床

2.每天回家先吃青蛙

3.保持房间整洁

妈妈第二个30天目标:

1.早睡早起:22:30睡觉,5:50起床

2.每周运动(室内4次,室外3次)

3.阅读4本纸质书

加油小宝(王筱兮13岁)践行打卡69/60

1.早睡早起:11:00睡觉,6:00起床

2.先吃青蛙:不知道

3.今日闪光点:自己上英语课没迟到

妈妈践行情况:

早6:00起床,晚10:50睡

#父母教练检视#

      筱兮上完英语课后去奶奶家了,到了才微信告诉我。让她晚上早点儿回家,晚上开完班会还没回来,打电话给她,说要住奶奶家。我的第一反映是,她又想无拘无束玩手机了。于是有了下面的对话

图片发自简书App

虽然刚听了婉叶老师的指导,还是习惯性思维,表达自己的需求和关注点,没有能够思考行为背后的动机,上来就是讲道理。虽然感觉是在沟通,可话语里满满的否定和质疑。好难,知道到做到之间还有一座大山。刻意练习吧。

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