入冬以来，气候变化莫测，此时孩子这个特别的生物，对大自然的反应特别敏感，感冒发烧如同家常便饭，很多家长对于孩子的感冒发烧都是措手不及，其实孩子的发烧很多时候可以家长自己处理的。

首先家长应该充分了解发热，发热是孩子的免疫系统抵抗感染而产生的一种免疫保护性反应，常以腋下温度为标准，低热：37.3°C-38°C，中热：38.1°C-39°C，高热:39.1°C-41°C，超过41°C为超高热，很多家长在孩子达到低热时就急忙赶来医院挂急诊给孩子看病，却不知道某些情况下可以自行处理的。

如果孩子只是发热，而没有腹泻、腹痛、呕吐及严重的咳嗽、严重的头痛，并且一般情况尚可的话是可以在家处理的，小编今天主要介绍的是物理降温，适用于38.5°C以下的发热。

1.温水浴:在孩子发热时让孩子洗个温水澡，水温低于孩子的体温为宜，效果很好。

2.头部冰枕：可以给孩子用冰枕，或者用冰袋冷敷额头，降温效果也不错。

3.切勿捂被子：孩子感冒时需要把热散发出去，通常是通过出汗的方式，很多家长会给孩子穿更多的衣服，往往适得其反，不利于机体散热，应在保暖的前提敞开衣服。

有一点非常重要，尽量不要给孩子用酒精擦拭，容易导致孩子酒精中毒甚至肺出血，这是不可取的。对于高于38.5°C的孩子可予以退烧药加以物理降温，孩子感冒发烧一般都要反复2-3天左右，不必过于担心，时间过长或者病情严重者一定要及时就医，不可耽误病情。