带你开挂训练营第三天，请来的主讲的鹿溪美学-形象礼仪学院联合创始人形象管理师洁小宏女士。听课心得整理如下：
首先，为什么提升形象力会让人开挂？
我从未想过形象力提升也可以带人开挂，洁老师的讲解，这让我不由得来了兴趣：形象力提升，可以带来不少的好处：
1． 可以改变别人对你的印象。还记得当自己不修边幅去逛街，逛到名品店，人家店员可能都不屑于鸟你，觉得你配不上她们的衣服或者根本买不起；而当我打扮美美去逛街，店员一口一个美女的叫得可甜，生怕你不卖货。其实，这就是心理学中的首因效应在作怪。通常，初次见面，45秒内就能让人对你产生第一印象，这个印象在后续的人际交往中，占据着主导地位（第一印象管理，这在销售中太重要了）。而且，第一印象定律还告诉我们，外在形象的影响率占到了55%（其余为谈话内容沟通占7%，肢体语言和语气占38%，这是形象沟通的55387定律。）所以，这也是为什么那些明星们，实力派或者偶像派，都得需要精心的外在包装，就是在提升在观众心中的印象分！
2． 可以提升自信。爱美之心人皆有之。当你在镜子中看到自己蓬头垢面的样子，自己也会恶心的吧！而打扮得体美观，自然心情也不一样。很简单，穿着松松垮垮的家居服的家庭妇女和穿着笔挺华丽的职业装踩着高跟鞋的职业女性，那气场那自尊程度肯定不同啊。（我从全职妈妈到回归职场，自信程度真是天壤之别。）
看来，变美课真重要！正如洁老师所讲：“变美，就像是蝴蝶效应里，蝴蝶蒲扇的第一下翅膀！”哈哈，我也想让这蝴蝶效应来得更猛烈些啊！
那么，如何提升自己的形象力呢？洁老师列举了三类常见形象困惑并给出衣品秘籍：
1. 显瘦的秘籍：①矮胖型人需要考虑深浅搭配的问题；高胖型人需要考虑暴露自己身体最受的部位；显瘦版型的衣服：修身版大于紧身版大于宽松版；②巧用高腰线；③注意下半身同色系的秘密。④不论怎么遮掩都不会把内心自认为的胖，索性不容就做个自信的胖子，自信的人显瘦！哈哈
2. 选择适合自己的图案：衣服的图案不再奇，而在于适合。选择图案要衡量自己身体的“量感”（重量感），包括考虑身体量感，面部量感。简单讲我理解的是：大号人选大图案，小号人选小图案，中号人选中号图案。否则，就是张冠李戴，穿起来怪怪的。
3. 鞋穿不对毁全身：鞋子穿对了，能锦上添花，鞋子穿不对毁掉全身。（我真的看到我身边美女衣服很精致很美丽，但鞋子穿不对，不是鞋子颜色，而是鞋子很破，破鞋配美衣，她是真的穷吗？）关于出门衣鞋，要考虑三方面：我要去哪？我是什么身份？我要去做什么？穿着得体，比穿得出彩更重要！
技巧不难，但审美能力是一个长期修炼的过程。审美是由层级，依次如下图：
提升审美能力，这是一个系统工程，请警惕各种网络信息标题党的轰炸，因为变美这件事，是一个内外兼修的过程。而且，“美这件事，最终是需要回来做自己，而不是做别人。”
整堂课，最打动我的是：洁老师真的好真诚，她自我暴露了她是如何从一个相貌平平不事打扮内心自卑的普通女孩，蜕变成为有自己独特风格超有气质超有气场令人美不胜收的形象管理师的故事。因为，这说中了很多人内心的自卑心态，还有这个社会所弥漫的限制性信念：美是不好的，是不务正业，是臭美……所以，在形象方面，我觉得自己最需要改善的是自信力的问题。我发现，既然老师都能有如此巨大的变化，我也可以。而且想成为很有气质，很优雅，又有独特风格，自己也很舒服的样子，那将会是伴随着开挂的节奏的吧！总结我的的关键词：气质，优雅，亲和，就像下图。
