想写篇文章说说跑步的事情已经有段时间了，可总觉得得找个安静的时间，坐在笔记本前，敲打键盘才算回事，但始终找不到空闲。今天忽然发现这段时间的一些感悟G点明明让我很High过，但此刻就怎么也想不起来，这让我很受惊和失落！赶紧装个有道云笔记，想起多少写多少，不在乎什么姿势了。

        2016年元旦开始我真正开始坚持跑步，一个月前我开始感觉自己离不开跑步了，我在桃跑团微信群里发出疑问：为何我跑步能如此坚持，热爱，甚至离不开，而学习和工作却无法让我这般？这让我百思不得其解。问题提出后，群主说他也有同感。我说我要找出跑步的魔力，总结出方法论应用到事业上。

        其实当天晚上我就开始在琢磨这事，脑袋瓜不停在转，然后就很晚睡不着，失眠了。当晚想出的跑步几个特点：一、动作简单，重复；二、目标明确而且可拆分。一般跑步前就在想好跑多少公里，如跑十公里，用悦跑圈会每公里都有语音提示音；三、几乎每天或每周进步明显感觉得到，跑速提升，跑量增加，疲劳度减少，也就是有及时的正反馈。好了，一件目标明确，操作简单，不断有正反馈的事情，自然容易让人坚持。

      但我想知道的是为什么热爱。很多年前看过一段对话，记者问一位马拉松冠军选手，不说也知道是黑人朋友，“是什么让你坚持跑步这么多年？”。黑人兄弟反问道“为什么是坚持，不是热爱？”。当时觉得这家伙装B有水平。我终究成为了自己最讨厌的那种人，现在我真爱上跑步了。

        既然是爱，不能是无原无故。（十几年前我还觉得爱不需要理由）我百度一下，有研究跑步会让体内产生一种“内源性大麻素”，这种大麻素和毒品大麻的作用差不多，都会让人精神奕奕，心情愉快，充满活力，只不过没有毒品对身体的副作用。看到这里，我有些失落，原来跑步只是一种瘾症，我只是一个跑步瘾君子，我想静静……

        物质决定精神，这点在人身体又是个例证，性格开朗或闷骚，开心或痛苦，不过是体内化学元素在控制。如果你知道了，想改变并不难。如果继续从物质角度研究下去就没什意思了，就此打住。听罗胖说过哲学家马克思.韦伯的名言“人是悬挂在自己编织的意义之网上的动物”.科技可以将动物改造具备人类的智商，但成不了人；反过来说，野人也只是动物，不是人。

      说回跑步吧，记得第一次接触马拉松，是2015年的11月的南山半程马拉松，我轻率地报了半程马拉松，其实当时我最多也就跑过5公里。我想着离开赛还有一个月，训练一下没问题。后来这个月时间也没跑几次，最多我就跑过6公里，跑完几乎感觉残废。自然那一次参赛的结果很惨，在七公里处我的腿脚都疼得连走路都困难。接下来一两个月，我很少跑步。元旦那天我在社区花园跑步，认识了邓兄，把我拉进桃跑团。发现一群新人类，疯狂跑步。有些跑神时不时就开挂，一天之中，早上跑个十公里，晚上再来个半马。就这样，我也坚持跑步，跑完在悦跑圈打卡，晒图，跑量跑速上升，然后在四月的最后一天完成了人生的第一个半马。跑步刚开始让我能坚持下来的原因是借助桃跑团的力量。加入一群有共同爱好和价值观的团体，是把学习和事业坚持下去的一个好途径。

        跑步为何让我热爱，因为有意义。一位朋友说你跑步的时候难道不痛苦难过，我说在跑长距离的时候会有一段苦程会很难熬，但跑完之后很感觉享受，身体释放压力感觉愉悦，心理上征服一段里程感受到成就感。前一段时间在朋友圈中传的很火一段小孩和妈妈讨论人生意义的讨论：人生本身是没有意义的，生来总会死去，那为什么要活？甜甜圈总会吃完的，为什么还要吃？人生无法阻挡时光流逝，却可以自由赋予其乐趣和意义。一天总会过完，跑步的意义是给一天带来了健壮的体魄，愉悦，充实，积极向上。

        如果一件事情能够让自己坚持下去，又找到其意义，那确实让人欢喜。但工作或学习要让我们像跑步那样，想想都难，更何况做到。桃跑团在五月份越发疯狂，这才不到半个月，已经有30多位跑量达到100+，前十位更是跑量惊人，竞争激烈，第一名“正能量”的跑量已经200多啦！这个疯狂的五月很大一方面原因是群主奔牛在上月底说了一句“下个月跑量进不了前十，戒酒一个月”，奔牛好酒，经常因为喝酒耽误了跑步，于是常常纠结今晚去喝酒还是去跑步，然后跑团的疯子就彻底疯了。。。这不就是在玩游戏吗？对，一群人跑步就是在玩游戏，悦跑圈跑完500公里就升级，从初级开始，中级，高级，顶级，超凡。游戏规则随便定义，关键是玩起来过程很爽，达到目标只是自然的结果。为什么游戏让人着迷？因为游戏一出来就定义为游戏。那学习英语，开发产品也可以定义为游戏。学习英语就是玩一款语言游戏；开发一款产品就是一帮人在攻城拔寨，与竞争对手厮杀，赢了就升级，输了一盘，再来一盘。

      如果把人生之事当做游戏，那么你先是热爱，而后坚持只是为爱而找的戒指。