2017年1月14日，新的一年已经过去整整两周，不知道现在的你和跨年时候踌躇满志的自己变好了多少？可还满意？
我相信每一位积极上进的伙伴都有超乎常人的努力。四点的北京是什么样，有不少的伙伴已经习以为常。五点天依然黑，六点似乎更黑，原来七点才会蒙蒙亮，然后经常能看见射进窗台的阳光是橙色的光亮。有一天一个小伙伴在微信上发来一段感谢的话：
“胡哥，起床干了好多事情，锻炼读书，吃早餐的同时看着霞光突然就觉得充实的生命是如此的美好，真的真的非常谢谢你。”
如果看到了鬼斧神工的美景，我们会拍照留下美好的瞬间，并推荐朋友也去欣赏。如果尝到了惊爆味蕾的美食，我们也会绘声绘色地描述层次丰富的味道，建议朋友去品尝。快乐会因为分享而加倍，美好也会在感情的传递中氤氲开来，多了温暖和欣慰。那么，如果过上了一种可以让自己变的更好、从而让时间更绚烂的生活呢？
美景美食可以通过展示照片来增强诱惑，但成长的日子却是要自己一点点过出来的。你必须在冬日温暖的被窝中哆哆嗦嗦地挣扎出来，必须强制睁开好似千斤重的眼皮，必须让自己意识到大多时候并不是真的困而是大脑告诉你很困，从而为偷懒找到一份心安理得。你也必须为健康做细致打算，一丝不苟地锻炼，准备营养充足的早餐，开始做出行动，为新年列定的目标迈出踏实的每一步。
闹铃响起的时候，起或者不起，这是个问题；
锻炼或者偷懒，这是个问题；
读书或者追剧，这是个问题；
营养早餐或者垃圾食品，还是个问题。
以上每一个问题都是一个不大不小的坎儿，迈过去了就不大，可很多人就是在这样的小坎中跌倒，就此放弃。这些看着都是显而易见的选择，可枯燥的持续，就是那么容易让人在对抗欲望的阻力中束手就缚。
看，冬日从早起到日出这两三个小时里，从强制睁眼到朝霞满天，是一系列的选择，每个选择都是一次战胜自己、逆势修行的经历。微小喜悦的叠加在象征新生、壮阔的朝阳美景前，自然会喷涌出对自己无尽的谢意。这个时候，你可能正在享用早餐的美味，也可能正在背负双手，沐浴在晨光中礼赞生命。可心里知道：这个世上有那么一些人在干着同样的事情，认真、专注、执着、惜寸阴。有伙伴的感觉，真好。
这样的日子在持续。早上4点起身，稍作洗漱，打个招呼，安静、自然，如本能般开始雷打不动的日课修炼。我们早已经活成了时间的朋友，把很多人看起来无聊的作息，变成唯一习惯的生活方式。昨天有个小伙伴问我到底什么是自律，我说像我这样，想干什么都能持续的做到，其实就是作时间的朋友。那么什么是极度的自律？
我的一些伙伴出身高门，从记事起就克己自律，家庭氛围乃至周围的世交圈都是一样的节奏。对他们来说压根就不知道慵懒是什么，自律在他们面前失去了意义，一切都是与生俱来的本能，前文描述的早起景象根本就不是选择，只是自然而然，沉静向前，就像时间一样。
极度的自律就是没有自律，把自己活成时间的样子。
时间就是天道，与时间为伍，同时间共行，用自律把自己打磨成时间的样子。
