对于健康的定义，还记得以前说起一个人健康就表明这个人不感冒、不生病。可这样的理解往往是片面的，世界卫生组织对健康的定义是“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的心理、心理状态和社会适应能力”。这表明，一个人的健康不在仅取决于身体健康，还要取决于心理健康。
现在社会的生活水平在慢慢提高，科技的日益进步，这些给大学生的身心带来了巨大的冲击和震荡，产生前所未有的压力。使大学生在身体和心理两方面产生不同的健康问题。
一、 身体方面：
一、肺活量指标长期持续下降：在每年的体检中，有大部分学生肺活量不能达标。我认为这主要的原因在于：1、运动量不够，有好多学生步入大学后，每天宅在宿舍里，每天除了上课不得已才走出宿舍。他们每天的生活路线是教室食堂宿舍三点一线，高中时每天三点一线是因为他们在奋力准备高考，而现在的三点一线致命的原因是懒惰。2、吸烟熏酒，相信大家都知道吸烟有害健康，可是还有好多人他们明知山有虎还偏向虎山行。由于好奇心理和从众心理的驱使，他们从以前的滴酒不沾变成无酒不男人。长期的吸烟熏酒使得他们肺部严重受损，最终肺活量大不如以前。
二、视力急剧下降：有好多学生从小学初中一直到高中视力极佳，可等到上完四年大学，成功的变成四眼狗。主要的原因在于：进入的大学后，没有家长老师的监督束缚，每天晚上熬夜打游戏追剧聊天。经过四年的日积月累，最终只能靠眼镜来看清这个世界。
三、肥胖症或营养不良率增长：经研究表明，大约有27%的学生不吃早餐，其主要原因是不能按时起床。有少数误认为不吃早餐可以保持体型优美苗条，因此有很多学生每天只吃两餐或者更少。从而导致体质下降。还有一部分暴饮暴食，进而出现了一系列急性疾病。
二、 心理方面：
一、受挫心理弱：1、逃避，有好多的大学生心理承受能力弱，遇到问题想到最多的不是直面的去面对，而是一味地逃避责任。2、焦虑，因为有众多因素的影响 ，比如：经济方面让好多学生产生自卑的心理，他们就变得焦虑。还有好多就因此得了抑郁症，选择轻生的也不在少数。
三、 社会适应方面：
一、人际关系不好：有好多人因为性格的偏执不能很好的与别人建立良好的人际关系。
二、学习积极性下降：由于大学的中学的学习方法差之甚远，导致好多学生学习成绩不理想，进而使得他们对待学习的积极兴下降，产生厌学的心理问题。
大学生的健康问题严重影响着未来的发展与成就，因此这些问题不容小视，对待此类问题，希望大家有则改之无则加勉，将来步入社会能够做一个对社会有用的人。
