前屈系列 臣服于大地
后弯系列 打开心轮 感受爱 爱自己 爱别人
站立力量系列 瑜伽哲学 让我们学会坚强 面对生活中的挑战 要勇敢面对 而不是逃避
站立平衡系列 培养我们活在当下 增加专注力 感受和自己在一起
扭转系列 让我们接受不完美的自己
核心系列 教授我们看问题 学会找到事情的重心
倒立系列 让我们换个角度思考问题
手臂力量系列 教授我们细节决定成败
前屈系列 臣服于大地
后弯系列 打开心轮 感受爱 爱自己 爱别人
站立力量系列 瑜伽哲学 让我们学会坚强 面对生活中的挑战 要勇敢面对 而不是逃避
站立平衡系列 培养我们活在当下 增加专注力 感受和自己在一起
扭转系列 让我们接受不完美的自己
核心系列 教授我们看问题 学会找到事情的重心
倒立系列 让我们换个角度思考问题
手臂力量系列 教授我们细节决定成败