中国古代从盘古开天辟地开始就将混沌劈成了一阴一阳两个股力量。阴为浊气会下沉，阳为清气会上升，所以形成天地。

从中国古代的神话对世界的认识来说，人的孕育自然是离不开这两种气的。

从象形和象征上来讲，男为天，女为地，一阴一阳造万物。

男性自带的阳气就会强一些。

无论是男女，身体的阳气强一些，都会变得更加的有气场，更有活力。

阳气过剩的人容易兴奋躁动，精力充沛，情绪易激动，性情暴躁，控制欲强，喜欢掌握全局。

阳气过剩，灼烧气血，灼烧津液，容易出现燥热心悸，便秘，上火等情况。

相反，阴气过剩，气血湿滞粘稠，痰湿质，容易疲乏，精力不足，懒言少语。气血易淤积成肿物。

阴阳之间存在此消彼长的关系，以及物极必反的规律。

中医养生理论讲究阴阳平衡，平衡才能健康。

顺应天地白昼时令。