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晚上,我正在看微信公众号,忽然手机响了几声,是同系的同学发来的消息。
“又到八月下旬了,还有十几天就开学了。然而我七月初定的暑假计划,到现在,一半都没有完成(附带着几个哭笑不得的表情)”。在这之前,他已经和我抱怨过好几次了。说实话,我已经不知道如何回答他了。
其实细细想来,身边有很多人,包括我自己,有时候也会有这样的感受,那就是为什么明明心里想着要学习、要完成自己定下的目标,最终却还是停在原地,一无所获?
而且这种感受还特别的让人窝心,难受。就像初中那会儿,我们老师就说,有的同学玩的时候就好好玩,该学习的时候好好学习,而有的同学玩的时候惦记着学习,学习的时候惦记着玩。最终所造成的结果就是前者玩也玩到了,学也学到了,后者是玩的不痛快,学得也不认真。时间一长,后者浪费的时间精力比前者都多,但收效却比前者低,因为他总是处于不尽兴不痛快的一种状态。
我能理解那种感受,因为我也有过,包括现在也偶尔重复这种感受。看着时间一天天过,自己的目标或计划摆在那里,却没有执行下去。但是心里时刻惦记着,整个人心里不舒坦,目标却没有完成一个。
那如何能够摆脱或者说缓解这种感受呢?只有做出改变。但是改变也是需要方法的,方法不对,出不了大变化。下面我就来说说我自己的想法。
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第一,把目标和计划具体化。比如这个暑假你决定要看很多本书,那么这里就有两个问题:你要看哪些类型的书?另外很多本是多少本,五本、十本还是二十本?最好先选定要读的书的类型,和设定一个数量标准,以这个标准为参考,从而根据时间来安排每天该完成的量。可以先试着实施几天,如果觉得不合适,再做调整。
第二,立刻行动起来,拒绝拖延。既然有了具体化的目标计划,当务之急就是着手去做。有的人习惯凑个日期才去行动,比如今天是星期五,就想着过完这个周末吧,这个周末过完就严格执行,结果是拖着拖着就不了了之。还有的人想着先把计划做好,结果一份计划就耽误了很长时间,等计划做出来后,自己也不想去实行了。你可以尝试着先做,让自己进入到持续做的这个状态中,在做的过程中进行细化和完善,久而久之,让计划变为习惯。到那时,计划的实施,也许就更顺利一些了。
第三,最好把目标和计划落在纸面上。现在智能手机可以说几乎人人都有,有的人喜欢在手机上以便签的形式写下计划,这种方法也可以,但是对于自制力不太强的人来说,不太建议。因为手机上的各种软件经常会不自觉的推送一些消息,容易造成干扰。我高中的时候,班里有很多同学就买那种小的便利贴,把当天的任务写在上面,完成一项划掉一项,都划完的时候就说明你完成了当天的任务。我们可以准备一个小本子,随身携带很轻便的那种,写上自己当天要完成的任务,写的时候简洁点,分点写,你自己能够看清楚就可以,不需要花很多时间,这种方法很直观,本子随时放在身边,时刻提醒着自己。
第四,专注。现在的社会太过浮躁,也太多喧嚣,稍不注意就会被外在事物诱惑,分散自身的注意力。做任何事都要沉得住气,全神贯注。三心二意,是做不出什么值得骄傲的成绩来的。今天学学这,明天学学那,到头来,时间浪费了,还没学出个花样来。记得刘同曾说过:“凡走过必留下善意痕迹,选择做便做到最好”。的确如此,既然选择了一件事,就说明你并不反感,那么就发挥自己最大的能力去学得精透,做到最好。不是说非得让你取得如何如何高的成就,但最起码要对得起自己付出的努力,时间以及精力。
第五,别太着急。遇到过很多人经常抱怨说,我都学习了那么长时间,成绩还没有一点起色,真不知道再这样下去有什么意义。现如今的社会,急躁是最不好的心态之一,才刚开始工作,就想着马上就挣很多很多钱;才刚学习没多长时间,就想着一次就要拿到证;才刚学完驾驶,就想着要上高速……,怎么可能呢?你要达到的目标可能是别人花了很多年才实现的,你才刚刚上路,距离目标还很远呐!太过于急躁,不仅会让你经常性地受挫,断送了兴趣,还有可能让你终止目标,此生与之无缘。
第六,一定一定要坚持下去。其实,大多数人的目标之所以没有完成,很多时候都是死在了坚持的这条路上。他们的目标很符合自身情况,计划也详细漂亮,但就是坚持不下来。我们很多人都有这样的一种习惯,在目标确立的前几天,能够按照计划执行,可是没几天就坚持不下去了。有朋友喊你唱歌,你动心去了;有好友邀请你打游戏,你参与了;有同学约你去吃饭,你赴约了……,你可能告诉自己,反正就这一次,没多大关系。殊不知,你有了开头的第一次,就会有接下来的很多个第二次。给自己设置的防线太容易被外界的诱惑逾越,是走不了远路,也做不成事的。
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每当我觉得坚持不下去的时候,就会去我附近的大学走一走,看一看,看到他们上的大学比我好,享受的资源比我多,还比我更努力,心里面明白这差距,就不敢懈怠了。或者有的时候,干脆就很世俗。想着现在多努力些,以后就有更多的机会,挣很多很多钱,给父母,给另一半更好的生活,让自己的后辈少吃点苦,多享点福。不管你是以哪一种方式在坚持,心里面一定要有个值得你去牵挂和为之奋斗的信念,那样,你的目标也许会更明确,更专注。
其实,目标的最终实现与否,根本原因还是在于自己。就像看了那么多篇的励志鸡汤文,你的生活不仅依旧一尘不变,还多出了好几条理由,那就是我之所以成了现在这个样子,一为出身条件不好,二为社会不公平,三为怀才不遇。鸡汤有毒只占了很小一部分原因,没有做出改变,只顾着意淫在自我世界里,才是真正原因。
而我们要知道,自己与别人的差距,自己努力的程度和最终实现目标的差距,其实只有自己最清楚。不要想着走捷径,靠着小把戏自欺欺人,因为最终的结果都是作用在自己身上,脚踏实地的走好每一步,走稳每一步,全心全意的付出与积极争取,继而静静等待结果的降临。
很多时候,人与人之间的差距都是自己给拉开的。你不前进,自然有人会前进并超越你的位置。
我们从小到大一路走来,中途会换过很多个目标。除去要求天赋和极高的智力要求的目标,大多数的目标通过努力都可以达到的。关键就是要去行动,要去脚踏实地的去做,道理每个人都懂,但往往成功的只有少数的一些人。
实现目标的过程就像是在做一件精美的工艺品。这其中也要讲求工匠精神,需要坐得住冷板凳,耐得住性子,熬得过岁月。不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。火候到了,水到渠成也就容易了。你对待目标持有什么样的态度,你的生活也就会产生相应的变化。实现目标不仅会让你有获得物质上的愉悦,还会让你获得内在的成就感和动力,鼓励你继续前行。
与其看着别人实现一个又一个目标,过上自己想要的生活,不如让自己真正行动起来,去做自己羡艳已久的主角,如何?