》原作：刘仁州老师
》编辑：阿宝小彩坊
感谢大家对我身体状况的关切。
今天早上十点，我们跟青青的二姐个谈。原来去年我们在东社讲座时，她有来听了我们一天半的时间。二姐本身也是从事心理谘询的工作，帮助许多的人。
中午，我们夫妻是和志强、青青夫妇吃饭个谈，二姐和她的工作伙伴则是和阿宝、仙李、桂倩三人吃饭分享。
午餐之后，我回酒店休息。其他的人则去参观山西省博物馆。志强到机场接梁君逸。
晚上六点，志强的一位远亲、也是生意上的合伙人，贾先生开车载志强、君逸和我去聚餐，与其他人会合。
在繁忙的交通中，贾先生问到如何改善脾气不好的方法，我们有了很深刻的探讨。
晚餐将今天所有接触的人统统聚在一起，吃火锅，一人一锅。
吃的差不多时，我再把这个情绪管理的话题抛给阿宝，阿宝分享过去他像刺猬一般的个性和家庭背景的关系，也分享到在华人行动培训时三阶段的学习：1、有情绪没关系，无关对错；2、有情绪不代表自己是对的，让你生气的人也不代表是错的；3、有情绪是自己有问题，而且也考验自己是否有自我觉察的能力。
君逸也有机会分享他在忧郁症上面的经验，以及因为忧郁症也促使父母对自己生命更深入的探索，使亲子关系更为坦诚温暖！
很感恩如此这般的生命交流！
