今天早上打开听书时，我无意间选择了问书第八期：如何走出至暗时刻。只听了前面短短一分多钟的金句集锦，我就感觉到这次问书对我会有帮助。
开头金句集锦是这样的：
1.读书不能帮我们改变命运，但是读书可以帮我们改变面对命运的态度。
2.你只有经历更高一级的痛苦，再看眼前的痛苦才不算什么，不是所有悲痛的夜晚都是一样的。你看到别人的痛苦，会发现你的苦难也就这样。
3.人一生不可以没有爱好，人无好不可交，人无癖不可交。在这些至暗时刻的时候，那些爱好往往会成为你的一根救命稻草。
4.每个人都要在他灵魂闪耀的地方找到他的火花，“啪”地一下把它点亮。为什么有些人成功了，那是因为他点亮的时间早，能够在相当大的程度上，用这件事照耀他以后的人生。
5.我把人生的至暗当做一种能量，生命本身的一种馈赠。忍一忍，没准下一刻就会看到光。
6.每个人在面对生命的时候，都是带着一个主体的选择，有的时候恰恰是在黑暗时刻，你所选择的态度，你所采取的行动塑造了你究竟是谁。
听到第四句时，不知为什么，眼睛突然一酸，仿佛内心深处某一处未知的地方被触动了。
这次问书是由徐英瑾、夏磊和林特特三位老师用谈话的方式进行的。
三个老师分别讲了自己的黑暗时刻，以及他们是如何走出来的，其中最打动我的是林特特老师的故事。
林特特老师研究生毕业后，在北京五环那里跟爱人结婚准备买房。她买的房子是一个二手房，属于房东的婚前财产，等到顺利过户拿到房产证以后，办婚礼前却被法院告知，这套房子虽然是婚前财产，但房东结婚后做了一个产权公证，把90%的产权给了妻子。
因为房子是经济适用房，房东妻子没有北京户口不能过户，只有公证书，所以房东趁着离婚之前偷偷把房子卖了，拿了首付消失了。最后房东妻子上诉，要求拿回这套房子。
林特特为了保护自己的权益开始和房东妻子打官司，从2008年打到2011年。
她之前的27年人生都顺风顺水，是一个省城的独生女，一路上好的学校，和爱人都是中国人大历史系毕业。毕业后，爱人去了报社，她去了出版社，有了北京户口，工作稳定，一切都很顺利。
突然遇到这种晴天霹雳的大事，房东跑了，两家父母出首付的房子，钱没了，房产证被吊销，别人要搬进来，银行还有一百多万贷款要付。
这还不算至暗时刻，至暗时刻是在一月份的寒冬晚上十一点多，林特特突然接到房东妻子的恐吓电话，说要带男友上门来堵她，而那时林特特独自一人在家，丈夫去外地出差，非常害怕。
她连客厅的灯都没关，打开门冲了出去，幸好当时她是用座机接的电话，用仅剩的理智，拿出手机录下了对方的威胁。
当时北京五环外很偏僻，打不到出租车，她打了个黑车去10分钟路程的派出所（那段路非常荒凉）报警。
然而接待她的瘦弱警察说派出所警力有限，不能24小时保护她，只能帮她做一件事，那就是打电话给对方发出警告。
房东妻子大概是吓到了，态度软了下来。林特特准备回家，警察顺口问了一句，你怎么来的。她回答以后走出派出所来到荒路上，看着眼前的黑暗陷入了绝望之中。
那一刻她特别着急，特别难受，就在不知道该怎么办的时候，身后突然亮起了一束光，吓得她头皮发麻，转头用尽全身力气喊了一声：“是谁？”
结果她发现是警察开着警车出来了，说要送她回家。
听到这里，我真的泪目了，即使现在再看一遍，还是泪目。不知是年纪渐长心变得越来越软，还是一直就是这种性格，现在的我特别容易泪目，不敢看悲惨的、感动的的内容，一看到眼里就有泪花。
主持人李晓愚的至暗时刻是曾经有三年时间一直在失眠，用尽了各种办法都无济于事，经常半夜两三点坐在床上痛哭。
她不明白，为什么睡觉这么简单的事情，自己都做不到。
忽然有一天她意识到，她所有的问题都在于，总想跟失眠对抗，总想凭借自己的力量战胜失眠，觉得自己不该有这个黑暗时刻，就应该是光明灿烂的。
那天她突然觉得，谁的生活中没有黑暗，谁的人生中没有睡不着觉的时候，那就随它去吧。
于是她不再跟失眠对抗，而是与它和解，睡不着的时候去翻古人的诗词，专门挑那些失眠的诗词看，反而可以睡着了。
到今天为止，她再也不觉得失眠是一件能够困扰她的事情，能睡就享受，不能睡就醒来做其他事情。
分享完各自的黑暗时刻后，几位老师回答了一些网友的提问，让我有感触的是一位中年男人，为了生活背井离乡，远离亲人，感到非常孤独无助，不知道该怎么化解。
徐英瑾老师指出，他的孤独无助其实不仅仅是因为乡愁，还可能掺杂着事业上的麻烦带来的烦恼。但究其根本，一个人选择离开家乡和亲人，背井离乡为事业打拼，难道不是因为这里能够比家乡提供更好的发展机会吗？
夏磊老师说，从另外一个角度来看，一个人愿意远离自己的故土，其实恰恰是他在疯狂生长的一个时间段。在这段时间里，你的各种信息在重组，情感、思维在重组，这一定是很疼的，就像是人的蜕变一样，真的是扒了几层皮的那种痛苦，但经过这段时间，就会获得新生。
想要熬过这段时间，不仅需要转换角度看问题，还需要有一个爱好来支撑。
过去我们觉得，孤独需要他人的陪伴，但爱好是什么？爱好其实是自己给自己的陪伴，而且是一个不断丰富、不断提升，更好的自己给自己的陪伴。
去异乡打拼，本身就是自己生命能量的一种扩容。现在很多人去异乡都是自己的选择，还有很多人到异乡，未必是出于自己的选择，比如苏东坡。
他在黄州最困难的时候，写了《寒食帖》。在至暗时刻，他发明了东坡肉和东坡鱼。
听到苏东坡在海南吃不起米饭，不得不饿肚子的时候，他说，饿肚子那是被动挨饿，辟谷是我们主动节食，所以儿子咱们来做个辟谷吧。我真的被他这种豁达的精神感动了。
就像《活出生命的意义》里说的那样，如果你不能改变造成你痛苦的处境，那你仍然可以选择采取何种态度。
在谈到一个大学生发来的问题时，徐英瑾那段关于点亮火花的话让我很感慨。
这个大学生对自己的专业非常抵触，但是又觉得自己必须考研，在准备考研时却无法专注学习，感到很困惑。
其实这个提问已经指出了核心问题，他根本不爱自己的专业，只不过碍于父母或者社会的要求，去做这些违心的选择。
如果一个人能够在很早的时候找到自己灵魂闪耀的地方，然后点亮它，该有多好啊，从此他后面的人生都有了意义，有了目标，有了方向。
可是这样的人毕竟是少数，尤其我这个年代出生的孩子，从小就习惯了听从父母和权威的命令，上学时视父母和老师为神明一般，让我往东走我不敢往西走。
按部就班地读书考大学，出来找一份工作，在适合的年龄结婚生子，完成了父母的任务以后，我开始茫然了，不知道接下来该怎么走。
太习惯于被人安排道路，到了真正该独立的时候，竟然完全不知道自己想要成为什么样的人，想过什么样的生活，无法想象十几年，甚至几年后的自己是什么样的。
所以我真的很羡慕现在的90后和00后，他们从小就可以接触到广阔的世界，了解到世界上那么多可能的生活方式，从而选择自己的道路。
而我小时候过着那种贫瘠的生活，直到上大学才第一次接触电脑，直到大三才拥有一个自己的诺基亚手机。对外部的世界知之甚少，把父母的话视为真理。
到了开眼看世界的时候，才恍然发现自己已经有了牵绊，才发现自己除了死读书什么都不会，不敢去尝试新事物，对学习新技能充满畏惧，知道自己该输出价值的时候，才发现自己身上竟然找不到什么价值。
看到别人轻轻松松挣钱时，我想模仿却发现自己给不了什么东西出去，年轻时浪费过的时光，到现在全都要花更多的时间和精力补回来。
这种困惑是我独有的吗？还是说也有跟我同样感受和经历的人呢？
好在阅读是我从小就热爱的事情，有了这个爱好，才支撑着我走出了生命中的至暗时刻。
虽然目前我认为自己还不能带给别人什么价值，也需要花很长时间去积攒技能，但至少已经从认知上有了质的变化，要从单方面的输入，转变成一边输入一边输出，尽量给别人带去哪怕一点点价值。
如果你也有跟我一样的困惑，兴许看到这条路上还有同行者，心里也能有些许安慰吧。
