出现了问题，说明自己的能力现状跟不上变化了。
应该从行动、书中寻找出口和出路。
如：讨好型人格
过去的经验不适合现在的问题了，所以必须做出改变了。一味地自怨自艾甚至消极放弃都不能解除现在的困局。解决问题也不是通过自己闭门造车的逻辑自洽就可以完成的了。
问题
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