图片发自简书App

老祖宗有两仪四象之说，“四象”套用到人身上，即：老阳为“动”、少阳为“排”、少阴为“摄”、老阴为“静”，人之身心无非就这“动静摄排”四象，这也暗合了西方心理学中人的四类气质类型：即动者胆汁质、排者多血质、摄者粘液质、静者抑郁质。

这一年的养生修炼，一点点的体悟到：

动则健，多动则损；

排则清，多排则虚；

摄则补，多摄则淤；

静则养，多静则钝。

祖上爷爷奶奶外公外婆享年都没超过75周岁，所以当我从“权色名利知安乐寿”中终于发现我的核心欲望为“寿”的时候，起初在惊讶之余还真有点瞧不起自己——难道这辈子要为了活着而活着？可这一年的改变让我欣喜的感受到，欲望层级的明晰，让我的三观得以重构，原来所谓的初心并不是忘不忘的问题，而是你有没有把它真正提炼出来的问题。

所以此生一个甲子以后若能多活一旬即为不亏，多活两旬即为小赚，多活三旬即为小成，多活四旬即为大成。倘若在见证光阴飞逝世事变迁的这条道上，还能留下些心和灵层面的遗产，让身后仍存，那就是终极成就啦哈哈！

把养生进行到底！！

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