首先，我们的问题和孩子的问题得分开，我们解决自己的问题，尽量不要让自己的问题影响到孩子。作为家长，我们就是孩子的原生家庭。教育孩子，陪伴孩子，营造良好的互相尊重，信任，充分沟通的亲子关系，我想代沟问题会很少，这需要家长付出更多的时间和精力以及情商。
然后，社会发展智能时代，可能孩子与自然会越来越远，人会更加孤独，紧张，物质生活比较富裕，会更加重视归属感和自我价值，需要家长更遵从孩子内心的感受，重视自我评价，而不是通过外部评价来完成自我认可。
最后，我们要愿意接受孩子失败，失败是学习的好机会，有时候发现我们对孩子生气发火，也许是因为我们有完美主义的焦虑，也许是我们不想被别人家的完美小孩比下去。你说的压抑，焦虑，抑郁，如果我们希望孩子心态健康的成长，这一届父母思考的更多，希望也能够做的更多。
比如都举个例子。首先，陪伴上，假如你正在家里赶一份判决书，你三岁的孩子跑过来问：爸爸，你能陪我玩会小汽车吗？你是怎么做的？不理他？还是说爸爸正在忙，过一会好吗？过一会你可以弥补吗？或者说根本就不弥补。那么在孩子的眼里，他就是不重要的，会产生自我价值的怀疑。如果经常发生的话，感情也会慢慢疏离，爸爸们可能在时间和陪伴上会做的比较少，需要反思
