学习方法之自己动手做一做

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看完了老师的讲解，自己动手做一做。

遇到问题，解决问题。

这种更能真正的打通任督二脉。

可以跟着老师一起做，那样会很顺利，因为老师自己自己打通了任督二脉。

但是并不表示你打通了，当你自己做的时候，由于理解的不透彻，肯定不能灵活运用！

实践实践，整合整合，尝试自己打通任督二脉。

可以先看老师是如何解决的，然后自己尝试独立实现它。

这个过程是独立练习的过程，学与练都是有必要的！

有大神指引，能够少走弯路，能够提升思想。

师傅领进门，修行靠个人。