图片发自简书App

我与老公恋爱6年，结婚9年，岁月静好，我以为这是真爱。可我不明白有时他一句无心的话语顿时让我暴跳如雷……

我经常给妈妈买衣服，给妈妈钱，我以为这就是孝顺。可我不明白妈妈怎么总是牢骚满腹……

直到看到发现心智模式，我才明白，我只是在用自己理所当然的方式在对待爱情，对待亲情，并期待家人给我积极正面的反馈，如果没有反应，我就陷入现实与期望不符的失望中。我所做的一切只是为了满足自己的欲望。

“真爱是一种无条件的付出，需要有懂得别人的能力，要了解他的心智模式，成长历程，心理需求和喜好等规律，否则就是爱无能。”

那么如何培养爱的能力呢？

一是区分真爱和爱欲。真爱是毫无诱惑的深情，但实际上我们借由爱的名义满足自己的物质需求和精神需求，比如文中提到让爸妈留到北京。爱的关注点是外向的，你越了解他，才会更懂得爱他。

二是承认自己的不足，包括知识上和能力上的，犹如善风老师说的井底之蛙，这样才会想尽一切办法通过书本学习，跟他人交流来提升自己心灵成长。善风老师在汶川支教时就是意识到不足不断学习心智模式的。

三是培养觉知的能力。像成人那样给予，像孩子一样接受，我们的觉知力在漫漫成长过程中，为了躲避痛苦在慢慢的退化，有的只剩下听觉，视觉，感觉中的一种，这些有一部分是原生家庭带给我们的残疾，我们意识到这些后，可以有意识去修复，心怀爱意，拂去外表的尘埃，才会看到生活的真谛。

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分享一句鲁米的诗：

有一颗光的种子，种在你里面。

你必须用自己去浇灌它，否则它就会死亡。

愿我们能付出不含诱惑的深情，也能体验到这种深情。