第四次课《情绪急救》
作业一：练习有效道歉的6个成分，根据自己的情况进行案列练习。
1、上次妈妈因为你不好好吃饭向你发火的事表示抱歉，导致你哭表示遗憾。
2、对不起，请你原谅妈妈。
3、妈妈向你发了那么大的火，还打了你，不但让你不能好好吃饭，还会疼，还会害怕，你一定很难过，觉得妈妈不好。
4、妈妈现在觉得，吃饭的时候，妈妈应该多鼓励你，大家一起好好吃饭，吃得又快又好，才能长得又高又壮。
5、请问妈妈怎么做才能补偿你呢？让我来陪你一起画画好吗？
作业二：选择一项改写应该规则法
如果父母能够在孩子情绪或者行为方面能够积极引导，让孩子形成一个健全的人格更好，然而，父母有时候可能在问题出现之后才发现，并且不能在短期有良好的方法，帮助孩子调整，只有通过长期的言传身教才行。
