今年目标：健康管理（早睡10点30分之前、饮食、体重）  白色LAVIDA

今日青蛙：1.读书。2.听音频。3.学习

今日漫步：1.早起5:28打卡签到 。2.听音频。3.读书。4.学习。5.做饭。6.开会。7.整理。8.行情分析。9.复盘。

多完成：没有

未完成：没有运动

不足：睡眠管理不好

优点：坚持读书

道理：谁都没有比谁活得容易，只是有人呼天抢地，痛不欲生，而有的人，却默默地咬牙，吞下了委屈，逼自己学会坚强。万般皆苦，唯有自渡，当你越来越沉默，越来越不想说：在闲言碎语中，学会不在意，多做事，练就让人闭嘴的实力；在感情上的分分合合里，学会用更好的方式，爱人和爱自己；在生活中的沟沟坎坎里，纵使疾风起，依旧不言弃；也就意味着：人生的黑夜里，你活成了一盏灯。

心灵空间：今天去参加2019年中投资策略报告会，学到了很多新的知识。