如何高效学习?

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好好学习,天天向上!

现如今只要你想学,就可以找到各种方式渠道,各种资源扑面而来……

面对信息爆炸时代,如何选择适合自己的就显得格外重要了。

最近线上微课分享也是多到让人眼花缭乱~看到每个课程都想听,觉着听完就会了,想想就激动人心!

在开启了一阵疯狂听课模式后才发现,听时振奋人心,隔天就忘了2/3,一周后全还回去了。OMG这可真能让人越学越焦虑,整个人都开始不好了~

昨晚听完达人开腔老师的分享后开始反思发现问题,修正学习方法,建立知识体系,偶要重新上路。


——>前方高能,分享来啰~

想学习效率蹭蹭的,咱先搞定下面三只拦路虎:

Q1.不知为啥而学,木有学习目标?

1.目标咋定?

a.最想要:一定要找出你最想要的是什么。每次只定一个目标就好,集中精力锁定目标一次击中。

b. 列风险:把你曾经掉过的坑都罗列出来,你应该也不想一个坑掉两次吧。

c. 定任务:这时千万别想太多,什么都想做的结局就是啥也干不好。学会将想法进行结构性展开,就像大象冰箱法(如何将大象装进冰箱)

2.学习目标又咋定?

a.导向方式:期待导向-明确阶段性定位,旨在为下一步作打算;

问题导向-旨在能解决什么问题?这时不要去搞什么知识储备类的,那样只会添乱,重点是去解决问题。

b. 阶段性:找准阶段,要抓重点。在不同阶段做不同的事。

c. 目标公式:个人目标+导向判断+精准定位+优势兴趣+灵活掌握=学习公式

3. 目标达成中最重要的是什么?

自律:用if...then...思维模式不断向自己提问。在遇到难题时,记得每个问题都会有3种解决办法。


Q2.如何持续学习,提高效率?

1.如何持续?

a. 别坚持

对你没看错,就是不要用坚持来壮胆,改为安静而持续的投入。再看看自己的内心是不是更容易接受呢?

b. 动机

要知道你的行动是源自你内在的动机。学习慢慢地把生活修正成自己喜欢的样子吧。

c. 方法多样

不断的进行体验,试错,观察,思考,总结。

每完成一件事情后问问自己:学到了什么和有什么问题?采用复盘法,强化亮点和改进不足。

2. 核心方法

a.本质导向:学习能力提升法-请高手指路,进行系统框架学习

b. 主动学习:把事情简单化处理会更有利于学习吸收;

看到的听到的:是什么,怎么讲的,讲得对不对,讲的内容与我有啥关系?

自己做的:复盘-从行动中再次获取经验,做一次事获得多次经验的方式。

加强训练:打牢基础,提升理解力-用对方的话表达对方的意思


Q3. 学完然而并没啥用?

目标:递进阶段:知晓-理解-使用-应用-评估-创新

我们之所以会学完后焦虑,因为大部分停留在理解的第二阶段。

所以请快速通过应用的拐点,同时也需要投入相应的时间和金钱,因为值得。

当知道你设定的目标决定你的人生时,请把你的标准提高。

请记得不要急于大而会,做到最小可实现。

附上课后的思维导图笔记——>

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努力一点,是为了看清自己最后能走到哪里,它就是成长的足迹。--零度记
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