古人说的话一点没毛病，穷则独善其身，达则兼济天下。爱别人前首先爱自己，爱满则溢。
昨天去超市采买，突然一下就感觉晕乎乎，天旋地转的，我踉跄了几步，慌忙扶住前面摞着的那一摞摞的整齐的牛奶。以前也晕过，是那种蹲着急站起来的眼前黑屏的晕，但是昨天的晕，我第一次领略，我靠在牛奶箱上，短暂的停靠后，慢慢缓过来。感觉头还是像余振后的感觉，腿是发软的，短暂的三两分钟后，我走出超市，骑着我的小电驴感觉心口有些恶心。前面大概五百米处是社区卫生院，我走进去，坐诊的大夫帮我测量了血压，高压158，低压104，妈呀，那年生二胎血压高到160还是170来，这次是第二高。医生说我有点着凉，给我开了中药，嘱咐我把降压药加大药量。
因为头晕，因为血压高，加之神经紧张，感觉腿软绵绵。然后计划第二天早上去医院找大夫看看。早上叫了姐姐陪我一起去看医生，问诊的平时是熟悉的大夫，大夫望闻问确后，给开了检查单子，还开了三副中药。
对自己好点吧，舍不得吃舍不得喝，不舍的消费，不舍的买护肤品，不舍的花几千块钱去看不能正常咀嚼的牙齿，不舍的使用营养品。以后要对自己好点，改变不了别人，只能管好自己。因为改变别人是不可能的。
