向内倾听自我，探索由内而外的安宁和谐。
今天的能量肯定句：
今天，我感受到一股无比笃定的力量
今天，我敢于挣脱一切束缚，有勇气去寻找自己的答案
今天，我愿意听从心的召唤，让心脑合一，让内心安宁。
今天，我相信我可以创造出独属于自己的故事
今天，我坚信我可以活出自己想要的样子
今天我就是心脑合一的无敌战士
今天，我的勇气来自于真实地倾听自己的声音
今天，我愿意带着质疑和无畏的心去选择行动
今天，我要无所畏惧地探索未知，穿越恐惧去成为真实的自己
今天，我要勇敢地去创造找回自己心中的YES
2020-01-13 每日肯定句
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