精神内耗以及比“恋爱脑”更可怕的“雌竞脑”

高三的时光是很短暂的,时间就像一条顺流奔涌的湍急河流,疾逝而下,绝无逆流的机会。

日复一日的学习中,我在老师的带领下不断查漏补缺,补上了不少的知识盲点,可是也陷入了深深精神内耗中。林见微告诉我这是一种自我PUA。

因为过分的焦虑,急于想看到效果,我把自己看作是自己的“假想敌”,敌化那个稍有薄弱的自己,同时又因为决策困难,执行力弱而暗自神伤。

“我发现,刚刚自习时你拿起数学卷子,又想起英语卷子,拿起英语卷子,又心不在焉,迟迟不下笔。”林见微的话了传来。

我手里握着刚下发的月考成绩单,愣了一下,张口想说什么又欲言又止,最后回了她一句:“我和你不一样。”我没有看到我想要的成绩。

她深深看了我一眼,并没有说什么。

其实我自己是很清楚的,打了一阵儿鸡血,斗志昂扬地学几天,坐在课桌前,做题很慢,进度也很慢,我渐渐发现根本学不完,题目也刷不完,于是开始浑浑噩噩地早起三点一线,会因为其他人比我进步大而失落,也会对提升不显著而无力。有时看着别人猛猛背书,自己一个字也学不进去真的不知道该怎么办。

在放学时,林见微塞给了我一封信。信里是这样写的:

亲爱的杳杳:

我很明白你现在的心情,我们是一样的。没有选择当面跟你说,是因为我觉得文字比起语言更有力量,也更能让人沉静下来。

首先,请不要排斥普通的自己,容许差错的存在。每个人都不是圣人,都会做错一些事,并懊恼于自己的一些在他人眼里或许算不算问题的小问题,但请不要过分放大自己身上不满意的“缺点”,也不要与人相处小心翼翼,极其在意自己在别人眼中是否“完美”。有时候太考虑别人的感受、想法,反而会被利用。记得初三时候,我成绩下滑严重,就有个同学跟我说:你每天都学习,最后没考上会很丢人的,还不如好好玩玩,享受一下青春呢。我很多次想放弃,但放肆去玩乐时获得的也只是短暂的快乐,不是发自内心的喜欢,它只会加大我的精神焦虑。当轻舟已过万重山时,当你越来越专注于自身不断精进的时候,当你能跨越苦难时,一切风景都会变得清晰起来

其次不要过分执着于结果,享受学习的过程。渴望得到反馈是正常的,我偶尔也会为阶段性的结果而焦虑,但是不要费力向别人去证明自己,只要记住人生只有一次,喜欢就去做,活出真实鲜活的自己。

最后呢,给你提一点建议,做好计划,合理安排时间,喜欢就去做,自己想要的就去争取,累了就睡觉,醒了就微笑,不要怕走弯路,因为你在沿途你能看到别人看不到的风景,也会成就独一无二的你。加油。——你亲爱的同桌

是啊,那是我的人生。

在后来的学习生活中,我也碰到过所谓的“打压式聊天”。

一次课间,秦羽菲走过我的桌前,一手拿走我正在做的练习题:“杳杳,我想去上厕所,你陪我一起去!”

“可是我还没做完数学习题...”

“做什么数学题啊,你那么聪明,随便学学就很好了,干嘛那么努力,你又考不了年级第一。”

“可是我现在不想上厕所,还有点累...”我话还没说完,秦羽菲就打断了我。

“亏我还把你当好朋友,实在累就辍学吧。”

林见微可能是听不下去了:“秦羽菲,杳杳答应我了,课间跟我一起学习,你这么咄咄逼人让杳杳怎么做人啊!”

“不是,谁咄咄逼人了,我又不知道,我这人心直口快,我说的话你别往心里去。”秦羽菲嘟囔着走了。

可是,怎么会不往心里去呢?

秦羽菲以前也经常在我学习的时候,以各种借口拉我出去,也许我努力学习会给一些人造成压力,毕竟我们某种程度上,我们其实也算是一种竞争关系。但是如果通过讽刺贬低别人,来满足和填补他们内心的平衡感,把揭别人短处当乐子,把口无遮拦当率真,把指手画脚当热心肠,把故意抬杠当能言善辩。既没有尊重,也没有信任,也没有支持,这又怎么会是真正的朋友会做的事情呢?

其实比起这种女生之间因竞争因为小嫉妒而产生的小摩擦和小矛盾,有些无端的恶意更让我心寒。那是比“恋爱脑”更可怕的“雌竞脑”。

这部分人会潜移默化间曾为男性凝视的帮凶。我不想夸大其词,但是生活中确实存在这种现象。身边有些女孩评价女孩子时,即使有很多的优点多多少少也带着点苛责,而对于男生,即使有缺点也总会找出他的优点。在学习中,有些女生理所当然的说出“女生理科就是不如男孩子,那些选理科的女孩子会跟不上节奏的”;在生活里,男方出轨,多数人是苛责小三,而不是去怪罪罪魁祸首。当然同龄人之间的比较无可厚非,但是一些女生以容貌为靶子去攻击,诸如“你好丑”、“你皮肤好黑”“你真胖”“你胸好大”,真真是无礼又讨厌。更有甚者,故意当着男生的面去贬低同为女性群体里的里的另一个人,自以为打击同性就能让自己焕发光彩,其实也不过是妒忌心作祟罢了,毕竟自尊与自卑是一体之两面。

身边多多少少会有这类女生的存在,这种雌竞的怪圈会妨碍女性进步,强行扯着众人陪你摆烂,主张女性摆烂万岁,不准其他女性进步提升自我的人,在某种程度上也使得千年的封建礼教难以在短短百年之内消除殆尽,女性的觉醒之路何其艰难。

荷小姐的《三号心理咨询室》有这样一段话:“苦难中的人类相互倾轧,通过窥探同类的伤口获取优越感,以此带来短暂欢愉,支撑自己在漫长的琐碎无聊中继续自娱自乐。所以,即使在基因和遗传上具有群居的习性,在漫长的进化过程中,真正难捱的时刻,每个个体也会默默蜷缩在角落,用胃液浸泡掉身体里的牡蛎壳,一点点艰难的溶解和消化,最后吸收成为更加坚硬的骨骼的一部分。”

“让你无可替代的,正是你身上残缺的形状和污点的痕迹”,请不要以保护的姿态摧毁,以伤害的方式救赎,以炫耀的神态掩饰自卑。

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