这一周没有喝咖啡，茶也喝得少，每天早上就两杯凉开水，但是感觉也并没有什么。
连续坚持两天晚上稍微运动下，主要是转呼啦圈，慢慢把健腹轮也捡起来，希望能够尽快瘦下来吧。
周五，认真工作，工作有余隙就认真读书，认真思考，不能浪费大好的光阴，加油！
2021-08-13，又到周五
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