2024-06-17

一旦开始调整，总会遇到点麻烦。前几天想着要早起，然后那天早起灌了杯咖啡，中午没睡觉见了朋友有喝了一杯咖啡，然后夜里就失眠了，第二天就起不来了。第二天因为夜里没睡好，所以早上又喝了杯咖啡，中午又见了朋友喝了奶茶，周末的晚上很困，很累了，还是玩得晚了些，睡不着，第二天也没有早起。第三天因为是周末，早上起的不算太晚，早上接送+运动+咖啡，但是中午还是累得睡了一个下午，晚上有睡不着了。第四天早上定了闹钟，也没有睡得太晚，起床整理了下家务，下午吃饭后小眯了会，晚上还是晚睡。第五天，明天计划早起一点点，然后中午好好睡个午觉。

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