用公家的时间来锻炼自己的身体  当下的快乐透支未来的健康  当你养成习惯的时候，都能使你的大脑只要快乐的激素

要想让自己快乐，跑步吧！科研吧！责任担当吧！阅读吧！实践创新吧！分享是一种快乐    把每一个优点习惯做成习惯

用心坚守一件事  高高兴兴写读倾听不同的声音  研究的能力 研究自己的能力  扎根越深  听说读写的能力就会不断地结新果 

坚持的力量 能够水到渠成 

用自己的宽容战胜狭隘，用自己的勤奋战胜懒惰 

交给学生学习的方法 养成良好的习惯  不攀不比，弄清楚自己身上的优点 超越原来的自己

养成习惯

守住传统常识  学会学习，创造生活  守住自己的优点长处 写20句话写自己的优点长处  教育的本质就是把自己的优点长处想明白，做出来。宽容，不计较 核心长处  重点长处

养成一系列良好习惯的情况下，你的大脑才会媛媛不断的只要快心的激素。养成健康生活的习惯 

语文  说  写日记  读

13多年这个69本日记