听说，培养一个习惯需要21天！大概需要三周，我想戒掉一个习惯需要多久？
你看，我开始尝试着在不开心的时候听听音乐！而不是去跑步或者打篮球！
你看，我开始在空闲的时候去图书馆坐一下午！而不是约人出去逛街或者喝酒！
你看，我开始学会品位食堂的饭菜，尽管我从来不吃学校的米饭，但那只是对我的胃病负责任，毕竟它没有做熟！
你看，我不再像以前那样绕着操场上跑到的白线走过一圈又一圈！我会踩着秋天的落叶沿着公园无人的小道一直向前！
你看，我学会了一个人，有些习惯真的很好戒掉！
就像有的美食从那以后我再也不吃！
戒掉习惯
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