没错，这是一个信息爆炸的年代，我们每天都有很多信息出现在我们眼前，有很多道理说给我们听，有很多鸡血也有很多鸡汤，但我们的每一天又好像跟之前的一天甚至一年前的一天没有什么特别大的变化——听说过很多道理，却依旧过不好这一生。

可是，真的需要那么多的道理么？

我们获得的带有知识的信息都有一定的价值，但茫茫多的信息会把人压得喘不过气，每一条都想消化吸收行动，但是每一刻又有新的信息进来，我们对知识有了焦虑。囫囵吞枣索然无味，吞一箩筐枣更会消化不良，这时，我们应该要想到做减法，也就是要对信息进行过滤。

过滤是专注的前提，而在过滤时，应该尽量当作自己什么都不知道，更多的去考虑可能性，不能局限在自己的思维框架里去否定，或者说不能赖在自己的舒适区拒绝向外探索——用久不更新的滤芯过滤自来水，那叫「二次污染」。

按照自己的需求找到专注的方向就是要开始行动，最好是有计划，有监督的行动，只有做到，生活才会有一点儿改变。

所以，听说了那么多道理，难道你不做个几条么？

参考书目：《知道做到》[美] 肯·布兰佳等