文||心安就是归处
生活中，不如意之事十有八九，人生本就有酸甜苦辣，保持每日百分百的开心很难很难，在面对负面情绪的时候你会选择怎么做？
1.自己内部消化
2.找个人倾诉
3吃顿美食
4还是健身减肥，运动减压
5.去一些地方看风景，换换自己喜欢向往的地方独自散散心
6.还是其他的方式？
负面情绪长期的压抑会导致出现心理问题，就像充满气球的气，鼓鼓的，不能找到出口去释放的话，身体和心灵总要有个突破口吧，否则很容易生病的。
专家表示，长期拥有不良情绪，其肿瘤的发生率高出正常人三倍以上，尤其肺癌、乳腺癌受情绪影响明显。
性格忧郁、感情不外露的人，患癌症的风险比性格开朗的人高出15倍以上。并且，情绪与癌症治疗效果、癌症复发率也有着明显的联系。
人的情绪真的是千变万化，尤其是现在这个时代，生活节奏快压力大，与其不开心就不要想这么多，在不开心的时候，我就会去吃美食，唱唱歌，既喂饱了胃，也锻炼了歌喉，生活还是有很多美好的事物。
举世皆从愁里老，拥有好的心态很重要，心理不痛快会憋出病的，压抑的情绪最好释放出来，对人的倾诉，转移下自己的注意力 ， 在艰难的事情总会过去的，别想太多，生活本就不简单，那就简单过！
文字作者/心安就是归处
岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月，向前迈进，要成为连自己也会爱上的人
（一个爱跑步，爱写作，爱弹琴刺绣的女青年， 因为热爱所以坚持，如果有喜欢写作的小伙伴们）
