嗯……最近这位姐姐总是告诉我

她想吃好吃的

家里除了饭和水果真的没有什么好吃的

当然，她所谓的好吃的

一定不是饭和水果

好吧，对于一个严重强迫症的妈妈来说

自己做的零食才更能让我放心

而且味道也是不错的。

简单好上手的健康小零食。

准备食材

虾条&鱼条

食材：鲜虾 三文鱼 白米饭

月龄：12+

辅料：柠檬 水

工具：料理机 烤箱 裱花袋（食品袋）水杯

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图文细节

1 柠檬切片；

2 将鲜虾去头去皮去虾线，洗干净待用；

3 三文鱼、鲜虾切块，用柠檬腌制一会去腥；

4 准备两个水杯，把裱花袋（保鲜袋）套入杯子中；

5 料理杯中放入鲜虾，大米，倒入适量水；

6水的量自己调节，根据你做的量放水，搅拌成细腻的泥状，打泥的过程中，如果太干就再加点水；

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7 三文鱼的步骤跟鲜虾一样；

8 搅好的泥泥放入保鲜袋中；

9 烤盘铺上烘培纸，把食品袋一角剪个小口，把虾泥挤成手指长度在烘培纸上。

10 烤箱预热170度，上下火烤30分钟；

11 要时不时关注一下表面状态。

收获了两盘萌萌哒虾条&鱼条，现烤现吃很香脆。

小 贴 士

❤虾条&鱼条都没有放盐，建议给大月龄宝宝做鱼条时可以稍微加点盐，味道会更好吃。

❤建议一次不要做太多，毕竟新鲜的食材没有干燥剂、防腐剂、膨化剂这些添加剂会大大缩短保存时间。

❤放密封罐中，建议密封保存三天内吃完，避免暴露在空气中受潮变质。

❤每家烤箱的内部温度都不一样，虾条大小也不同，所以烤的时候注意观察，自行调节时间。

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