杨素芳 中九洛阳 坚持分享第184天20180827

      关爱自己。这两天不舒服，一是感冒了，二是好转多年的腰疼又犯了，三是帮女儿带了两天孩子有点累，于是便什么也不想干，也干不了。怎么办呢?休息!!!我吃过药，贴上膏药，躺在床上静静地睡觉，静静地体验这些身体上的不适。睡足醒来，症状减轻了许多，也轻快了许多。经过炎热的夏天，身体消耗很大，为适合高温，身体就像一架高速运转的机器，入秋了要减缓速度，适度调理，否则，就会因过度消耗而损伤。感谢这些不适的到来，她们提醒我该放慢脚步，调适自己了。