再等半个月，我坚持的游泳就满一年了，说快也快，转眼就一周年，说慢也慢，在寒风肆虐，凄风冷雨中的岸上热身，迟迟不敢下水的纠结，以及水中的麻木，呼吸不畅，出水后的发热，舒坦，一次次更加深刻的感悟中迎来了一周岁的纪念日。
今天周二，周末两天有事扯手，周一开会，都错过了游泳时间，现在的天气，五点之前应该下水，而且泳友们也基本上是三四点钟开游，再迟了就没有伴了，我一个人是不敢下水的，尤其是现在十多度的天气。
今天中午加班，把所有的事情提前办完了，就为了下午挤出点时间去游泳，四点多钟与豹哥汇合，直赴铁路桥下，我们游泳的基地，今天阴天，没有阳光，还有微风，但是温度不低，还有十多度，但有了冬天的感觉，先把衣服脱了，在岸上跑步热身，直感觉到身上发热，有微汗的感觉，就准备下水，先用水拍胸，拍后颈，水洗腿子，手臂，纵身入水，开始还是有点冷，麻木，使劲快速划水，蹬腿，几十米后才慢慢有了感觉，感觉身体是自己的了，越划越适应，今天的目标是三棵树，状态越来越好，把之前几天耽误的补回来，春林哥己返回，豹哥在我前面，使劲追赶，他到达了三棵树，伏着跟屁虫开始休息，等我快到达时，他返回，我跟着返，他技术好，体能也好，转眼就超我几十米，我反正不休息，按着自已的节奏划行。
只感觉到身体越来越暖和，没有了冷的感觉，似乎有夏泳的畅快，酣畅淋漓，快到岸边时，照例在水中换气，换了两三次，时间都比较短，不知是天气冷还是体力乏了的原因。
终于上岸了，身上一块块的红了，是发热，俗话说的发反烧，很舒服，穿上衣服，小跑一会儿，身上更加暖和，浑身舒坦，泳友们都在小跑，那天一个资深的泳者讲的话，让我记忆犹新，冬泳后必须活动，让手脚感觉到发热，才不至于把寒气郁结在身体里，才会达到冬泳的效果，否则对身体不利，所以这点我是记住了，必须要手脚发热，否则是得不偿失。
老哥姗姗来迟，他一个人来了，我们都上了岸，边调整身体边等他，之后他上了春林哥车，我与豹哥返回，咋天接部分泳友吃了饭的，今天不想再接了，豹哥有心让我再接，我说有事等几天，回食堂吃了饭，胃口大开，吃了两碗，可能是游泳消耗的能量大吧，游泳起码对胃好，这点我太有体会了，以前凡是中午吃多点，晚饭时就不觉得饿，没有什么胃口，而现在真是有滋有味，吃饭倍香，身体进入正常健康状态。
老哥他们肯定又找酒喝去了，这是他的人生，有时喝得眼睛发直，几个关系好的泳友都说不劝他喝酒，但上了酒桌，早已把自己的话抛到九霄云外，都唯恐老哥喝得不高兴，不尽兴，人啊，都是投其所好，只有自己才能为自已着想，只有自律，哪有什么他律，老哥这辈子可能也就在酒精中度过了，但愿他健康快乐吧。
