晚上少熬夜，不要来回刷手机了，越刷越孤独。
胃不好就少吃辣椒冷饮过热食物，
容易发胖的体质管不住嘴就多运动。
一个人待着时就看看书，
好东西都值得花时间。
所以无论你现在多辛苦也别放弃，
想想已经坚持了多久才到这里，
还没人来牵你的手，请照顾好自己。
给
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