你有没有发现，立秋后，过不了几天就感觉温度一下子就跟之前不一样了。没有了之前的闷热感，相比之下有种秋高气爽、月明风清的感觉。中国古人将立秋分为三候：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。当然立秋后“秋老虎”还会时常光顾，所以我们早晚穿衣还是要适度的哦。

立秋后除了气候会有所变化之外，还是收获的季节哦，这对于吃货们来说简直是福音啊。 8月的杨桃皮薄如膜，酸甜清凉。 8月盛产的西瓜，清热解暑。 8、9月成熟的哈密瓜，生津止渴。

还有立秋各地方的习俗，也是有趣的很。 京津冀一带流行的贴秋膘，贴秋膘对于北方人来说就是解馋吃肉的好日子，什么炖鸡，炖鱼，顿鸭，顿大鹅的，统统端上桌。 但秋膘可不能烂贴哦，因为你吃多了会胖，会消化不良啊。

还有天津一带还流行咬秋，又叫啃秋。就是在立秋这天吃瓜，江南一带也有在立秋这天吃西瓜的习俗，杭州一带流行食用秋桃。还有四川东西部，立秋流行喝立秋水。

甚至民间还有流行立秋这天不能喝凉水，容易变成秋呆子这样的说法。我想这应该就是说，秋天到了，天气开始转冷，再吃食用寒湿之物的话，就会伤了脾胃吧。 《黄帝内经》里也有记载：“秋伤于湿，冬必咳嗽”。

还有立秋日吃鸡蛋的说法，记得我们小时候一到立秋这天，煮的、蒸的，炒的，变着花样的都是鸡蛋。简直是可以称之为鸡蛋日了。

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