“我给自己计划了一件事情，但是干着又心烦，总是做不下去——如何提高自己的执行力？”
计划多远取决于回顾有多远
秘诀在于培养让你善用时间的习惯
自律指的是让你的想法决定你的行为，而非你的情绪。
要去完成那些让人不那么愉悦的事情，就要找到事情背后的价值与意义。想象完成这件事情会给你带来的收获，想象做完这件事情时的美好画面，让这个美好画面成为你的动力，推动你去完成那些在当下做起来不那么爽的事情。
与其痛苦地去完成，不如选择用快乐的方式去完成。比如学政治看起来很枯燥，与其用痛苦被动的心态去学习，不如通过鲜活的历史事件来加深对政治的理解？或是找到自己喜爱的方式来进行学习？
人们觉得去做那些不喜欢的事情很痛苦，是因为这件事情看起来是那样地艰巨，太吓人啦，让人望而却步。此时，最佳的应对方式就是分解。试着把这件看起来很艰巨的事情分解成一个个小任务，然后再一步一步地去完成。当大目标分解成小目标，看起来不那么难，而且操作性也较强时，这件事情就很容易迎刃而解。
真正障碍你的不是执行力，而是你没有被觉察的情绪。情绪是一种强大的力量，远远强大过你的意志力。
你的情绪玩你简直玩狗一样。TA知道你的喜好、价值观、想法和弱点，而且还乔装得非！常！有！逻！辑！所以，聪明的自我掌控者都知道，不和情绪对抗，顺着他来；高手甚至知道，如何利用好自己的情绪。
每当遇到阻碍，我会停下来，问自己这4个问题，并且记录下来。几年下来，对于自己的毛病越来越清晰，对自己的情绪日益掌控。这就是ETA。随口说一句，叫ETA不是为了搞个英文模型装逼，因为我当时热爱ETA新世纪福音战士。你不妨把它叫做——脱困四问。
下面是这个困境4问：
1. Emotion：我在什么情绪之中？什么情绪？强烈程度打几分？
2. Event：因为发生了什么事？尝试真实的描述发生的事情，尽量客观和真实的，别带自己的情绪化语言，如果你还是发现自己有情绪，一定是因为前面问题没有处理好，重复第1点。
3. Target：初心——我（TMD）本来想要什么？
4. Action：下一步，我能为此做点什么？
“下一步，我能为这件事情做些什么？”
下一步——是要看向未来！我——从自己做起不要考虑别人！这件事——不是别的其他事,别走神啊！做些什么——只有行动能解决问题和消除情绪
学习有瞬间理解的快感，而练习却反复暴露自己的智商。其实后者才是成长之路。
我解释一下为什么ETA如此之有效。第一个E让你看到情绪——情绪是一个隐形的能量，当你清晰的描述他，就好像给隐身侠泼上墨水，他瞬间没了力量。——当你面对和描述情绪，情绪自己消停了。
第二个E让你看到真相。很多时候，情绪撤去，真相就显露出来。第三个T让你回到初心。很多时候我们忙于看事情的细节，忘记为什么出发了。第四个A让你开始行动。聚焦未来，聚焦自己，聚焦能做的事情，才是重点。过去的、别人的、不能做的，统统管不着。
ETA的初学者一开始别自言自语，你内存存不了这么多流程，每个问题写下来是正道。
互联网+、90后管理、社群经济，这一切都在暗示我们，未来5年将是一个完全不同的职业世界。全新的市场，全新的消费者，全新的产品。让员工成为企业的盟约合伙人，而非契约打工者；
