图片发自简书App
值得点赞:
* 早起：平均5:58，都在6:00前，还不错。早睡，除去两次是23:50，都是23:30前，早睡才能早起，切记。
* 晨间日记：日记加上前日反思，越做越得心应手，很好。
* 运动：每天站桩30′+，本周慢跑30′五次
* 诵瑜伽论：每天诵《瑜伽师地论》30′，而且找到了诵经方法，即一卷先诵三遍再诵下一卷，好！
* 冥想：坚持每日冥想(思考)，没有三次
* 营销基础：每天做的: +F，优化发圈，沟通技巧，活动策划
可以更好:
* 下周要在5:45起床，23点前入睡
* 晨读+15′，学习伟人传记
* 本周学易没有做，下周要做到每天20分钟
* 辅导青蛙王子功课才两次，下周每天20分钟
* 本周冥想做得少，下周每天一次以上
* 本周偶尔才有，工作日要6个番茄钟
* 与家人沟通少，要增加。
