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今天阅读了《每天最重要的2小时》一书的前80页，通过学习了解了管理心理能量的重要性。心理能量的消耗会发生在每天的各种事物处理中，甚至于小到早餐吃什么？今天的服装搭配的抉择都会耗费我们的心理能量。

说明了每天选择将最好的状态用在最重要的事情上的重要性！出色地完成重要的事情，不要贪心的、平庸的做好所有的事情。

最后说明了各种情绪对于效率的影响及如何预测每一个抉择点后带来的情绪。将每天最重要的事放在第一时间去完成。

今日一问：什么事物会大量消耗你的精力？

答：抉择点的确定会消耗大量的精力。

最后编辑于：2017.12.05 01:34:28

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