1、早晨录了一条感谢张维扬的小视频，现在开始录视频不动脑子了，就是继续练习语感。在心里面给自己种下一颗种子，任其自然发芽、开花、结果。
2、增强了心理咨询的服务功能，咨询结束了继续花时间研究案例，把研究案例的概念化猜想适当的部分告诉来访者，这一部分努力获得了来访者的肯定。其中一位来访者说“感谢老师的用心，很感动”，而另一位来访者说，“你不用担心我，我还是相信你的”。尽管我们已经咨询了快20次了，我第一次听见来访者对我表达信任。我现在开始能够理解，一个陌生人跟另一个陌生人建立信任的咨访关系是多么难。有了稳定的咨访关系，咨询技术才能起效果。通过努力进入来访者的内心世界去体会她是如何思考、如何反应，我开始能够理解到，未来我们会进行长期的咨访合作。正式接咨询，我也已经有三年的时间了，这是第一次从心理感受上进入来访者的内心世界。纪念一下。
3悬置观察，不作反应。
