前天姥姥带着我和妹妹去地里挖蒲公英，挖了一下午，收获还挺多！

      我们到了地里，开始挖蒲公英。那时候非常热！热得使人睁不开眼睛，但我一直在挖，挖了一会儿手有点儿累！我就坐在旁边的土坡上歇了一会儿！

      站起来接着挖，刚开始，我还有些分不清，我就挑那些我能认出来的蒲公英，我东一下西一下、南一下北一下！反正四面八方都挖过！这是我才反应过来，原来我是在那里转圈圈！

      挖蒲公英是一个很开心的事情！可以体验农村人们的生活！我非常喜欢挖蒲公英，明明已经很累了，但却控制不住自己，一直想着挖！而妹妹一直在旁边，挖我已经挖出来的蒲公英，她开心的说：“看我挖出来了！我好厉害呀！”我只好无奈地说：“嗯！你真棒！”

      我们从14:00一直挖到15:30，我觉得一点也不累！反而还挺好玩的！我们挖一会儿，休息一会儿！我挖的大概是，一个小三轮车的三分之一！

      下来就给你们说说蒲公英的用处！

      蒲公英含有很丰富的营养，蕴含碳水化合物、蛋白质、各种维生素和微量元素。这是大家都比较熟悉的物质，还有一些物质是不大家所不熟悉的。如：蒲公英素、蒲公 英醇、胆碱以及有机酸和菊糖。所以蒲公英的葯用价值非常高，是一种比较常用的中药材。那么长期喝蒲公英，对身体有哪些好处？

      蒲公英有清热解毒的功效

      蒲公英对因为肝热而引起的各种感染有很好的治疗效果。对伤口感染后引起的化脓也能起到一定的解毒的作用。

      蒲公英还有很多功效，自己也可以下去查一查！