工作记忆就像肌肉，只有长期经历极限强度的压力，才能取得训练带来的效果。
确实，记忆需要锻炼，用则进，不用则废。
大脑也是一样，用则进，不用则废。
用，则意味着困难，不用，意味着偷懒。
用与不用取决于个人。
不想平庸，那就用。
用进废退
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