上周五傍晚，去接孩子放学的时候，因为手机正在充电，就没带在身上。在学校门口，和同样等孩子的阿姨们聊了一会儿，没有了手机的诱惑，我觉得有了属于自己的时间。
如今，手机成了人们不可或缺的东西，许多人也为此成了低头族。手机里有太多有意思的内容了:短视频、小说、新闻热搜，还有随时随地发来的各种信息，随时都在牵动着我们的心。在公交车上、在电梯上、甚至在饭桌上，碎片化的时间都被手机上的内容填满了。
大家一定刷过某音上的短视频吧，是不是一看就停不下来？我就容易被内容吸引住，常常忘了时间。经常刷什么内容，系统就给推荐什么内容。比如我经常搜孩子咳嗽怎么推拿，这个软件就一直给我推送各种推拿视频，我边学边担心孩子，弄的自己越来越焦虑。等回过神来，一两个小时就过去了，有时候特别懊悔。
在紧急情况下，手机确实非常有用，甚至能保护我们的安全；但大部分情况下，它占用了我们大部分时间，它每天会推送很多内容，我们的专注力集中到那些东西上了，有时候甚至能莫名的增添紧张感，必然没有过多时间去过自己的生活、去提升自己。
我短时间内放下手机，突然就感觉回到了现实世界。和校门口的阿姨们攀谈，一瞬间生活的烟火气铺面而来。现实和虚拟世界，仿佛中间就隔了一个手机。当我一直不盯着手机时，我就一直在现实生活中，过着平淡的日子。可一旦开始触碰到手机，就到了另一个看得见摸不着的世界里了。
手机上，大多数时候，我们能看到他人发来的文字，却看不出语气。而现实世界呢，和人面对面交谈，可以看到对方的表情，是非常鲜活的。
现在的我，更想好好活在当下，也懂得了要注重自己的健康。许多不懂的问题，我不再问手机上的软件，我会直接找更专业的人去询问，免得增加烦恼。今后的日子，我会慢慢戒掉手机，把耗费精力的软件卸载掉，用更多的时候来感受生活。孩子在身边时，放下手机，更用心地陪伴她们，不错过她们的成长。
