不知不觉，加入魔鬼声音集中营已经一周了。我到现在还记得上周日中午12点，那时的我正因车子坏了，饥肠辘辘地在修理店坐等我的车子，就在这时，我打开手机微信，看到莘茹老师把我拉进了声音训练营里，看到一群犹如精灵般的小伙伴热忱地在进行自我介绍，更是有管理组的老师们在不断地发红包，用热情洋溢的话语迎接我们入营，这时的我顿时感觉被点燃，烦闷沮丧的心情立马被营里热情温暖的氛围一扫而光。
从一开始就如此惊喜到现在，已经一周过去了，声音训练营就像有魔法似的，让我在这短短的一周里拥有很多收获和成长。
是时候复盘我都做了什么，收获什么，哪里不足，还有哪些需要还要继续努力践行的。
1.我做了什么？
01.参与和主持晚会
由于我入营第一天就被营里热情似火的氛围所感染，我也就自然而然地主动加入到开营晚会的活动当中。在参与的过程中，不断地认识优秀的新小伙伴，这些小伙伴大部分都来自猫叔的行动营，都是极为优秀，极具燃性特质的，我们都是同频同行人，不断吸引我向他们靠近。
受这种积极向上的精神所影响，我主动报名加入搞事战队和点评战队，希望通过充当小助手能够为大家和这个大家庭出一份力。因此，我在第三天的时候，第一时间主动报名成为当天晚上“猜猜我是谁”活动的主持人。由于之前有主持过运营学院5. 0的结营晚会，在线下晚会主持上也有些心得，但毕竟是搞事组在营里的第一场活动，再加上我对营里有些流程还不是很熟悉，于是我向我的搞事师长瘦高高请教，她热心地帮助了我很多，比如提前详细告知节目流程，不断向小伙伴们征集个人照片和个人简介，提醒我注意把控时间等等。另外酸奶君和肖老师也不断地在群里活跃气氛，在后台出题、统计分数，正由于有她们的帮助和大家伙的热情参与，才让这晚会得以如火如荼进行，顺利圆满的结束。
02.认真听课做笔记感悟，突破对声音的认知
入营的第一门导师课就是陈子涵老师讲授的关于“修炼好声音，提高幸福力，成为万里挑一”。在听课的过程中，老师讲到的每一个点，都犹如一把把刀子，深深扎进我的内心，深刻地让体会到我对声音的以往浅薄无知认识，根本上改变了我很多对声音的看法，颠覆了我以往的认知，才知道原来声音还跟幸福有密切关系。
以前的我认为自己声音不好听，只是单纯认为是自己说话方式不对，缺乏声音专业练习。自己平时讲课太多，没有好好保护嗓子。
今天学习完老师的课之后，我对声音学习有了更深刻的理解，也有了全新的践行目标：
001.好声音需要用正确的方式方法练习，但更需要修炼自己的内在状态。只有不断突破自己，悦纳自己，增强自己的自信度，提高自己的幸福力，才能发出悦耳的好声音。
002.声音可以为自己的生活赋能。可以用声音练习，改变自己原有的心态，用声音带动处于整个人积极向上的状态。
003.声音具有疗愈性。这将是我努力修炼的目标。那就是让自己的声音每天都活在一个惬意、富足丰盛的生命状态里，进而用声音治愈自己，打动别人，影响别人。
03、我养成了每天早起练声，完成打卡作业
加入训练营以后，我给自己定了每天五点五十分起床的闹钟，这一个星期我都能在闹钟响起之前醒来，要知道我可是个起床困难户，每天4-5个闹钟都叫不醒我。如今做到这一点，是我目前最大的收获之一，并且我将持续进行下去。
从第一天的懵懂无知，只是按照老师的方法照着做，再加上不断的请教优秀的同学。慢慢的，我的练声技巧也在不断的提升和进步当中。之前的我吐si超不过十秒，到今天为止我能超过20秒了。之前我的气泡音是一直发不出来的，一直都很懊恼终于在今天我的气泡音发出来了，虽然很短，但是我很开心。还有就是胸腹式呼吸法，这是练习气息，用气息说话的重点，也在逐步的熟练和提升当中。这都得感谢各位老师和同学们每天用心的点评和指导，才让我的每日一练，在这一星期里有了很大进步，让我在昨天拿到了最佳打卡的称号。
2.我准备继续怎么做？
声音训练营的进程已经过了三分之一了，在接下来的日子里，我会继续每天坚持早起练声，认真完成每份打卡作业。我还将准备从明天起每天写练习心得，把它当做自己对声音这门课程的专项复盘，把学习到可分享的方法记录下来，分享给其他同学，帮助他人进步，同时精进自己。
托尔斯泰说过：“世界上只有两种人，一种是观望者；一种是行动者。”
在修炼好声音的道路上，我将用莘茹老师教的正确的方法不断地坚持练习！
