保持睡前阅读半小时

阅读使人平静,以前阅读时间都是安排在早上。早上大脑清醒,空气清新,将窗户打开,总能有一阵微风吹进房间。伸个懒腰坐在书桌前,插上耳塞,一页一页的阅读着,听着书本的翻页声,心里会有一丝踏实的愉悦感。

但是最近发现,把阅读时间调到晚上,好像也是一种享受。下班回到家,将所有的事情都处理完,然后将手机扔到一边,插上耳塞,静心的阅读半小时。

晚上阅读更多的是平静,大脑不再有白天的喧哗,睡觉前的半小时,没有任何外界信息的干扰,认认真真走进书的海洋里,放松且美好。

瞬间,我爱上了晚上睡前阅读。

而阅读的时间,我会定在半小时左右,这时候半小时的阅读即能忘掉白天的疲惫,也能让时间平静的流逝。

阅读完之后,再看一下手机里是否有重要的信息回复,没有就给手机充上电,关灯睡觉,期待第二天美好的到来。

生活简单且美好,阅读是一瓶增甜剂。

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