下午五六节是体育选修课，选的是武术，课表里显示的上课地点是在2号操场，但不知道具体在哪，对于社恐的我来说这是一项难任务，不敢找老师问，幸运的是原来班上有两个同学和我一样同样选了武术，午睡前就过来找我了，说是一起去，我知道是选的一样的课程后仿佛心理的一块石头落地了，不用再担心去找老师问了，两个同学自然会替我去问。

下午两点和班上的两位同学准时到达2号操场进行“武术”课程，老师是个女的，大概四十多岁，看着就觉得面善。上课时间到后开始说“武术”这门课要教两套拳法，分别是太极拳、连环拳，按顺序先教太极。

刚开始教的是起势，学起来还挺简单的，后面学起来就有点复杂了，看来得多练，而且再练的过程中发现很需要腿部力量，就是马步，练的时候要经常下蹲，马步是武术的基础，也是基本功，怪不得以前看的武侠片里经常出现蹲马步的片段。

三点半后下课，下课后同学们都说腿酸死了，后悔选这门课了。而我觉得还好，因为喜欢跑步，所以经常锻炼腿部的核心力量，所以不觉得很酸，反而很期待下次的课、也很期待连环拳是什么样的。

下课后就马不停蹄的赶往教室开始上下一堂课，上到五点十分下课，去食堂吃了饭稍微休息了一会儿，六点半继续上课，一直到晚上八点四十五分才结束这一天的课程，上来一天的课也挺累了，可是今天的五公里跑步还没打卡呢。不能不打卡，一天都不能停。

回到寝室已经九点多了，换上运动准备去操场跑步，走进操场时，大一军训的还没结束，于是就在旁边散步，等军训的人全走完了在开始跑步，大概九点半左右，人走的差不多了，就开始打卡今天的五公里，将近十点时就跑完了，不知道是不是晚上跑的原因，跑完汗出奇的多，回到寝室泡了脚，缓解一下酸痛，自从新冠恢复后，跑步时总是出现肌肉酸痛的现象，现在恢复跑步已经有两个星期了，原以为跑久了就不会再酸痛了，但现在还是会出现酸痛的现象，也不知道什么时候才能完全恢复。明天开始进行早起跑步，不然现在大一的在军训，操场整天被占用，只能早上跑步了。设置了六点的闹钟，明天一定要顺利起来，坚决不能赖床。