又是一年落叶黄，一层秋雨一层凉。9月，进入了最后一天。
自从去年XGYQ放开后，身体被初Y了，一向喜爱的跑步运动也中止了，将近10个月时间不敢去剧烈运动，害怕身体吃不消。8月份体检后，身体好多指标都出现了预警信号，尤其是体重的异常增加，让我心生畏惧。
长此发展下去，我不敢想象。进入9月份，我开始尝试着恢复锻炼，间隔2-3天跑步一次，体能逐渐得到了恢复，尽管在时间、速度、耐力等方面都不如以前，好歹还是坚持下来了，夜间睡眠质量也有所提高，失眠次数明显减少了很多。
对于有的人来说，跑步是痛苦的，是孤独的，但对于喜欢跑步的人来说，跑步不仅会给人带来快乐，给身体带来健康，它体现的更是一种生活态度。
